怀二胎前的准备工作,二胎备孕要做好哪些准备
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开放二胎以后，世纪有了很多“回头客”，本以为二胎已经是“经验户”一切都如鱼得水了，可在二胎备孕路上还是会有一堆的问题，让人愁眯了眼~今天小编就为大家整理一些二胎备孕干货，下面一起来看看怎样备孕二胎？生二胎应该注意什么？
1、孕前营养
研究表明ENlivEN21 W+NMN定制营养独有的营养可以促-进粘-膜组-织的生长，粘-膜是人体免-疫系-统的第一道防线，防止有害物质或致-病微生物入侵人体，是隔绝外界的屏障。粘-膜组-织一般分布在消化道、呼吸道、泌尿系-统、生-殖器-官等等器-官内壁：细-胞-膜、关节-膜、脑-膜、血-管-膜、腺-体保护-膜、肌-肉间的隔-膜（筋膜）口腔粘-膜，胃粘-膜，肠粘-膜、卵-巢内-膜以及子-宫-内-膜等等粘-膜组-织，以此来促进身体伤口创-面的愈-合对于备孕修复生-殖器-官有很好的疗效。
2、孕前检查必不可少
准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候，要谨记三点：
第一，在生病(感冒、发烧、头晕等)时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药;
第二，要注意作息有规律;
第三，适当补充叶酸。
此外还要注意在第一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖-尿-病、早-产、先-兆流-产、妊-娠高-血-压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。
3、顺产二胎间隔一年以上较好
如果妈妈身体恢复良好，顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响。但是产后六个月仍在哺乳期内，如果在此期间怀孕，妈妈一方面要照顾年幼的婴儿，一方面又怀有第二胎，对精神和体力都是非常大的挑战。
建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。
此外再次生育前，妈妈应当采取正确的调养方式以使身体全方面的恢复到产前的健康状况。如果在子宫内膜还没有恢复良好的情况下再次怀孕，会很容易发生自然流产，对身体的伤害非常大。
4、剖腹产后一年怀孕会有子-宫破裂危险
剖腹产后一年就怀孕，会有子宫破裂的危险。剖腹产后原则上建议两年后再怀下一胎。
剖腹产手术切口的愈合需要一段时间，包括纤维疤-痕修-复、疤-痕成熟到疤-痕机化三个阶段。
子-宫切口疤-痕的成熟从术后3月开始至术后6月完成，疤-痕机化需要更长时间。术后2-3年，子宫疤-痕肌肉化的程度达最佳状态。
所以，剖-宫-产术后2-3年，子-宫切口的愈合较好。如果是愈-合不良的切口所需的时间更长。两次妊娠间隔的时间越长，切口愈合不良的发生率。
5、宝宝健康与第几胎没有必然联系
宝宝是出生是否顺产，是否健康，与宝宝是第一胎还是第二胎没有必然的联系。上面描述的这些情况，最主要的影响因素还是孕妇的年龄问题。
在生第二胎的时候，很多孕妇年龄相对大了，自然流-产的几率会增大，妊娠期的并发症发生的几率也会增大哦！
高品质的卵-子离不开主人的精心呵护，特别是对于高龄的二胎妈妈，一定不能急于求成，更应该重视卵子的质量而不是一味的追求数量，“用卵一日，养卵三月”，“经验户”也得小心谨慎~~
针对二胎备孕如何提高卵子质量？
女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。
备孕和男女双方可以补充ENlivEN21 W+NMN （胞源）组合营养。
研究发现NAD+（是NMN 的前体）通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，这说明了组合营养的修复因子 具有对卵巢子宫有修复的功能。
二胎怀不上的原因？
新闻曾经报道，38岁的林女士在十年前剖腹产生了儿子，现在又很努力地怀了二胎，却不曾想接连3次遭遇胎停。高龄固然是生育二胎的一道门槛，但是很多适龄女性也遇到各种妇科难题，导致不能如“孕”以偿。
1、人工流产
不少女性在生育之后，不注意避孕，意外怀孕后进行过人工流产，这就要当心造成盆-腔-炎，殃及输-卵-管。输-卵-管发-炎后造成堵塞，从而发生不-孕。药-物流-产比手-术流-产的危险更大，因为出-血时间更长，感-染机会更多。
2、年龄超过35岁
备孕二胎很多家庭要面对的一个难题就是年龄。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。年龄增长对女性生育能力的影响更大。
3、压力增大
压力的增大导致女性长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态中，卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排-卵，月经开始紊乱甚至闭经，当然也就不容易怀孕了。
4、减肥过度
生过头胎的女性，大多会想要快速减-肥，但是盲目减-肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏也会影响生-育能力，过度的减-肥会导致内分泌失调从而引起不排-卵。
5、一胎后埋下隐患
生育一胎后，很多女性放置避-孕环，但是他产生的并不仅是短期的避-孕效果，操作不当会引发炎-症，影响宫-腔孕育内环境。
二胎备孕的安全性
随着孕 育技术的发展，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者，还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，由于她们孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺-陷及并 发症的发生率越来越高，包括先天性心-脏-病、泌尿生 殖系统畸-形、神 经系统 畸-形、消化道畸 -形、唇/腭裂、骨骼畸-形及染色体畸- 形等。
对于反复备 孕失败的女性，除了优化孑宫，卵-子、精-子质量外，提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 孑宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点。
欧美国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国ENlivEN21 W+NMN定制营养营养技术使孑宫内膜水平稳定以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活 性，盘活受精 卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存 活和稳定。
总结：怎样备孕二胎？生二胎应该注意什么？
1、两次分娩的间隔时间
为了让子宫能够得到更好的恢复，保证身体完全调整好才可以生二胎。如果第一胎是顺产的话，那么恢复期相对较短，一般只要经过1年，就可以考虑怀第二胎。
而第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵-巢、输-卵-管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大-出-血。
2、怀第二胎的年龄
女性随着年龄的增长，产-道和会-阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴-道的伸张力也较差。因此，对每一个女人来说，年龄是非常重要的因素，直接影响到是否能怀孕，是否能生育健康的宝宝。
3、国皇家妇 产科孕育指南
2016年7月英 国皇家妇 产科医师学院(RC OG)和妇科内镜学会(BS GE)联合发布的《女性生 殖管理指南》内容包括卵巢、孑宫早衰导致不 孕不 育，以及备 孕期间的护理等内容...
该指南不仅对有关备孕期间卵-巢、孑-宫的保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强孑宫、卵-巢备 孕期间的护理等问题提出了具体步骤。
ENlivEN21 W+NMN(定制营养)可以对女性生- 殖系-统（卵-巢、孑宫）修复，机体、粘 膜组织损伤、生 殖手术损伤，此项技术堪称重磅科技，囊括4 1项专 利，成为针对生殖系统的老化细 胞和术后恢复营养，从此进入了一个生殖保养的全新的发展时代。
3、妈妈原本的身体情况
随着年龄增大，不少妈妈都可能有轻微的糖-尿-病或者高-血-压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激-素水平的变化都会将这些隐性的疾-病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。
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“高龄妈妈”是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。有勇气生二胎的高龄妈妈都是伟大的妈妈，你们不畏生头胎时的千辛万苦，毅然选择满怀希望地让一个新的生命来到世界上。那么二胎高龄妈妈应该如何备孕呢？
1、有生二胎的打算要尽早受孕。高龄妈妈一旦决定生二胎就要立即行动哦，不然随着年龄的增大，身体各项组织也不断老化，如果影响到胚胎质量就不好啦。
2、既有的身体疾病要积极治疗。高龄妈妈妊娠时比较容易受到疾病的侵扰，为了不影响二胎的发育，高龄妈妈要在孕前将已有的身体疾病彻底治愈哦。
3、孕前做好健康检查。把身体调整到最佳状态是很重要的，所以高龄妈妈在备孕时不妨先去医院做个全面的体检。
4、每天保持充足的睡眠。充足睡眠能够提高身体免疫力，尤其是生殖系统的健康，所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得香甜！
5、为身体补充丰富营养。新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰富蛋白质，补充这些营养有助于高龄妈妈提高卵子质量呢。
二胎高龄妈妈备孕多久成功
生二胎的妈妈年龄普遍较大，怀二胎时心情也比较复杂，但有时候事情往往不按“造人计划”走，即不管怎么备孕就是怀不上！这该如何是好？二胎高龄妈妈备孕多久才能成功呢？
其实二胎高龄妈妈什么时间可以怀孕是说不准确的。但为了尽早怀孕，高龄妈妈可以先把身体调理到位，在怀孕前3个月内，要积极补充叶酸，以预防胎儿在腹中出现神经系统类疾患。
另一方面，高龄妈妈还应注意第一胎与第二胎的间隔时长哦。如果剖腹产后1年内就怀孕，那就需要给子宫和腹壁各层伤口一定的愈合时间，一般需要2-3年。如果第一胎是顺产，那么也最好在1年之后再怀二胎，这样对高龄妈妈和二宝都是大有裨益的！
二胎高龄妈妈备孕吃什么好
在饮食方面，高龄妈妈可不能像年轻时吃东西毫无节制了！不正确的饮食方式不仅会让高龄妈妈发胖，以后对腹中的二胎宝宝也不利，那么高龄妈妈二胎备孕时该吃什么好呢？
首先，多吃富含叶酸的食物。高龄妈妈备孕时必须补充叶酸，充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生，同时能让胎儿更加健康成长，而麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸，应该多吃点呢。
其次，多吃富含微量元素的食物。微量元素能够增强高龄妈妈的身体免疫力，预防一些不必要的疾病，牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物含微量元素较高，也可多吃点。
再次，多吃富含蛋白质的食物。备孕时补充蛋白质是每个高龄妈妈都知道的啦，动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、芹菜、牛奶等都是蛋白质较高的食物呢。
最后，远离降低怀孕几率的食物。胡萝卜、木瓜、咖啡、酒水等会让高龄妈妈降低受孕几率，这类食物最好远离！
二胎高龄妈妈要做什么孕前检查
做好二胎的孕前检查可以为二胎宝宝的到来创造更好的身体环境哦，那么在开始二胎“造人计划”前，宝妈要做哪些检查项目呢？下面这份孕前检查项目指南，二胎宝妈都该看看！
1、宫内感染病毒学检查。该检查主要检查宝妈是否感染巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等，检查如由异常，宝妈一定要在医生指导下进行治疗后方可怀孕哦。
2、妇科检查。生殖道内的致病微生物等可引起胎儿子宫内感染，宝妈一旦检查异常需要推迟受孕时间。
3、内分泌检查。该检查主要看宝妈体内激素是否正常，包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。
4、B超检查。宝妈生二胎应在孕前做一次B超检查，了解子宫、附件的基本情况。
5、尿常规检查。怀胎十月对宝妈的肾脏是一个严重考验，身体代谢增加会使肾脏的负担加重，所以宝妈需要做尿常规检查以了解肾脏的健康状况哦。
以上检查项目建议在孕前3-6个月开始进行哦，而且夫妻双方应同时进行。另一方面，宝妈还应在月经干净后3-7天之内进行。
二胎高龄妈妈备孕的注意事项
高龄宝妈怀二胎最担心出现意外状况了！为了生出聪明又呆萌的二胎宝宝，这些注意事项高龄宝妈一定要好好收藏！
1、做好身体检查。生二胎的宝爸宝妈都要做好体检哦，特别是准备怀孕的宝妈，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。
2、孕前提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病，如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、做好唐氏筛查。唐氏筛查可以断定腹中胎儿可能出现的一些病症，这项检在宝妈怀孕16-20周时就要提上议程了！
4、做好羊水穿刺。羊水穿刺可以直接获得宝妈怀孕时体内染色体的数量，并以此判断胎儿是否有异常。这项检查在宝妈怀孕20周时就该做啦。
5、关注血糖、血压等指标。生二胎的宝妈一般年龄较大，为避免患妊娠心血管疾病，二胎宝妈要时刻关注血糖、血压指标，为生二胎创造健康体魄哟！
6、提前做好分娩准备。年龄较大的宝妈生二胎时如果子宫收缩力较减弱，就要提前积蓄体力，为顺利分娩做准备。
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建议你去专业正规的不孕不育专科医院，引起女性不孕的原因有输卵管性不孕、子宫性不孕、卵巢性不孕，引起男性不育的原因有死精无精症、少精弱精症、精索静脉曲张、精子不液化等，建议你先做一个全项的检查，然后根据检查结果再积极配合治疗，早日好孕！
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夫妻双方一起做常规的体检，妻子要做妇科检查。（金丽萍专家）
