补血补气吃什么最快最好男人lm=0女人补血气吃什么最好?
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发布时间：2022-04-23 13:53
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-02 16:07
女人补气血可以用安神补脑液，平时多吃干桂圆，可以蒸着吃，炖肉是放当归可以补血！
热心网友
时间：2023-07-02 16:07
女人补气血，最好在医生指导下，根据自身情况选择补益气血的方法，这才能见效较快，不建议盲目自习用药。 若患者气血虚的情况较严重，最好及时去医院就诊，在医生的指导下，服用四君子汤，四物汤等有关药物进行治疗。若情况较轻，也可通过食疗，生活方式调养的方法改善症状。在日常饮食上，患者应该多吃些大枣，枸杞，桂圆，山药，莲子，板栗等食物，也可以用黄芪泡水喝，补气的效果较好。平时还要注意休息，不要熬夜，适量运动
