鲍鱼加什么炖汤最好
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热心网友
鲍鱼中含有丰富的蛋白质，还含有很多的钙、铁、碘元素，还有大量的维生素，煲成汤喝可以提高免疫力
特别是现在疫情期间，可以煲鲍鱼汤给老人小孩子喝，提高他们的免疫力
鲍鱼汤的用料：鲍鱼、排骨、莲子、姜片
先准备食材，把排骨洗干净去血水，也可以焯水去除浮沫，鲍鱼要去除内脏洗干净，一定要去除内脏；莲子泡软之后将莲心取掉，不然会苦，生姜切片备用。
然后把所有食材放入炖锅内，炖两三个小时出来调味就可以了
你可以把鲍鱼壳一起放到锅中炖煮，因为鲍鱼壳其实是一种中药材，学名叫石决明，有清热平肝、滋阴壮阳的作用，对经常看电脑的人有很好的作用。是一种名贵的药材，不要丢掉了哟。
热心网友
我觉得这个应该是再加上一些胡萝卜，因为这个鲍鱼本身银行就是非常丰富的，而且搭配一些胡萝卜或者是青菜的话，能够让他营养更加的全面，容易更容易吸收。
热心网友
鲍鱼加什么炖汤最好，鲍鱼应该是什么也不加清炖才能喝到它的鲜美，否则加了东西就变味道了。
