小米黑米红枣山药桂圆粥隔|液能吃吗?
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能吃，小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目功效。山药为
补中益气
的药材，具有补益脾胃的作用，红枣维生素含量非常高，有“
天然维生素
丸”的美誉,具有
滋阴补阳
，补血之功效。桂圆具有滋补强体，
补心
安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
