发布网友 发布时间:2022-04-23 09:56
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热心网友 时间:2022-07-14 12:52
秋分有石榴、柿子、鲜枣、秋梨、柚子等水果。梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。秋分时节人体容易上火,且处于缺水的状态,因此平时要摄入充足的水。并且在饮食方面,尽量以饮食清淡为主,可以吃一些鸭肉、银耳、梨子莲