求个趣味运动会的计划书 给个详细的!
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发布时间：2022-04-23 11:22
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时间：2023-07-16 21:43
单人赛：
摸石过河
比扫道具：长20厘米，宽10厘米，厚2厘米木板8块
比赛方法：每个参赛人员二块木板，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就各位”口令后，参赛人员两脚站在两块木板，当裁判员鸣哨后，参赛人员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块木板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方木板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块木板并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木板，这样依此前进，直至最后一块木板用手拿起越过终点线。
比赛规则：1、比赛距离为30米；
2、比赛过程中，需直线前进，不得跳离自己的赛道；
3、行进过程中，不允许手脚同时行进，必须用单腿站立在一块木板上方，将下一块放置完毕后，方可前进一步；
4、行进过程中，有脚落地，将返回起点，重新开始比赛；
自行车慢骑
比赛道具：自行车（自备）
比赛方法：各自在指定宽度为（50cm）范围内骑行设定距离（30米） 每两条赛道间有60cm间隔,以耗时最长者为胜利者。
比赛规则：1、身体任何部位着地，即丧失比赛资格；
2、自行车及身体任何部位接触边界，丧失比赛资格；
呼啦圈
比赛道具：呼啦圈
比赛方法：在行进过程中同时转动呼啦圈。
比赛规则：1、比赛距离为25米；
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始；
3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持；
4、呼啦圈可自带；
赶猪跑
比赛道具：篮球2个，排球2个，网球2个，棍子2根，半圆门洞两个
比赛方法：参赛选手赛前手持木棍一根，“猪”三个，听到比赛开始，参赛选手用木棍将三只“猪”中的一只赶往指定“猪圈”内。
比赛规则：1、比赛距离为10米；
2、必须在规定赛道内，“猪”跑出赛道，需要重新回到起点；
3、每次只能赶一只“猪”；
4、必须将“猪”赶进指定“猪圈”，耗时最少者为胜利者；
托球绕标
比赛道具：网球2个，羽毛球拍2块
比赛方法：比赛开始后，参赛选手用羽毛球拍托网球，以S形跑动方式绕过赛道上的标志，经折返点返回，同样以S形跑动方式绕过赛道标志，回到出发点。
比赛规则：1、参赛选手从始至终必须单手持羽毛球拍的手把处，否则取消资格；
2、比赛距离为往返30米；
3、不得以任何方式将网球固定在球拍上；
4、网球落地，重新回到起点开始；
5、必须按规定以S形跑动绕过标示，否则重新开始；
袋鼠跳
比赛道具：排球2个
比赛方法：参赛队员将球夹在双腿之间，以跳跃的方式前进，中途球掉下，可原地拾起，重新置于双腿之间，继续比赛。
比赛规则：1、比赛距离为30米；
2、行进过程中不得干扰他人；
3、比赛采取计时制，一次过，耗时最少者为获胜方；
团体赛：
乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球、乒乓球拍
比赛方法：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
比赛规则：1、参赛人数6人；比赛距离为30米；
2、行进过程中，不得触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；
串珍珠
比赛道具：通心珠子N颗、，针线若干
比赛方法：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
比赛规则：1、珠子总计10颗；
2、每对参赛人数为5人；
3、每次只能穿一颗珠子；
4、比赛距离为20米；
背球接力赛
比赛道具：篮球4个
比赛方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标*再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规；
比赛规则：1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；
2、夹球时两人手臂必须伸直；
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须拾回在原位置继续夹球，不判犯规；
夹乒乓球
比赛道具：乒乓球若干，小盆4个，筷子若干
比赛方法：4人为一组,在2张桌子上各放一个小盆,有乒乓球的小盆放在1张桌子,空的放在另一张桌子（距离10米，）,1人用筷子从有球的盆里向空的盆里夹球,球放到盆里后另外一个人再夹起球，放到对面的盆里，在最短时间内将球夹完为胜。
比赛规则：1、每组夹球为12个，每人三个，必须轮流夹球；
2、中途球掉落，下一选手继续夹球，掉落的球可放回有球盆内继续；
3、不得用手辅助夹球，必须用筷子夹取；
跳绳
比赛道具：跳绳2根
比赛方法：每组10名选手参赛，8名选手跳绳（男女各一半），另2名选手摇绳，每组有三次机会，三次中选取个数最多的一次作为评分标准。
比赛规则：1、比赛时间5分钟；计人、计数；
2、在规定时间跳的最多为胜利方；（按8人同时跳计算）
宝贝新娘
比赛道具：红盖头4张
比赛方法：每组3人参赛，比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”，另一名选手盖上红盖头扮成“新娘”坐在“花轿”上，完成50米赛段。
比赛规则：1、参赛三人必须为男性；
2、如果“新娘”中途落地，需在原地重新开始；
3、比赛采用计时制，一次过，时间最少者算获胜方；
步调一致
比赛道具：可承载6人踩踏的3米管子4根，绳子若干
比赛方法：每组6人，男女不限。每组有两根长管子，上面在等距离情况下有绳子6根，每人左、右脚分别站在规定的两根管子上，每人左、右手分别拉紧绳子，步调一致往前走。以两根管子过终点线为止。
比赛规则：1、比赛距离为25米；
2、中途有人掉下管子，必须在原地等待所有人重新站定，方能开始继续前进；
3、两根管子都过终点线，计时结束，以耗时最少为胜方；
袋鼠跳往返接力
比赛道具：跳袋4个
比赛方法：每组6人，男、女各三人，排头穿上袋子，双手提着袋子口，双脚同时往标志物跳去，并绕过标志物，跳回终点，脱下袋子帮助下一位同伴穿上袋子，依次进行。
比赛规则：1、比赛距离为往返20米；
2、行进过程中，必须以跳跃方式前进，不得将双脚在袋中走动；
3、比赛采取计时制，一次过，耗时最少方为获胜方；
吹乒乓
比赛道具：碗12个，乒乓球，面粉若干
比赛方法：桌子上依次一字排开6个碗，其中前五个碗中装好面粉，最后一个是空碗。选手将乒乓球从第一个碗吹到最后一个空碗中，然后下一选手继续，规定时间内最后一个碗中球最多为获胜发。
比赛规则：1、参赛选手不限，比赛时间5分钟；
2、比赛过程中，除了用口吹外，不得以任何方式将乒乓球放到最后一个碗中；
3、比赛过程中，若乒乓球掉到碗外，将重新从起点开始；
参加就有奖类
小型保龄球
比赛道具：网球，红牛
比赛规则：每个人有1次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的红牛归个人所有。现场自行报名参加，红牛没有了即结束。
飞镖夺冠
比赛道具：飞镖6枚，标靶一个（直径1米），彩色气球若干
比赛规则：每个人有三次机会投标，站在定点线后方，投标射中气球，规定颜色对口规定奖品（取其中一次作为发奖标准，也可参赛人自选规定范围内的奖品）。现场自行报名参加，奖品完了即结束。
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时间：2023-07-16 21:44
2010年12月
冬季家装运动会方案
初冬暖阳，正是 全体员工展示英姿的季节，为鼓舞士气，增强员工体质，营造健康活泼、积极向上的企业氛围，展现 全体员工蓬勃的精神风貌，拟定于12月20日在 举行 “2010年 冬季家装运动会”。方案如下：
一、参赛人员：
二、开幕典礼安排
1：开幕时间：12月 日上午9:00
2：开幕领导：
3：主持人：
4：开幕式地点：
5：开幕式代表：
6：参赛队伍：第一队：
第二队：
第三队：
第四队：
第五队：
第六队：
第七队：
第八队：
7:开幕式仪式：
1）主持人致辞
2）运动员代表讲话
3）裁判代表讲话
4）总经理宣布— 冬季家装运动会正式开幕。
三、比赛项目和负责人设定
比赛项目：（企划部负责统筹安排、行政部协助）
四：上午个人项目比赛：（采用积分制，所有参赛人员每人5分、实施淘汰赛进入下午的决赛。冠军25分）
12月20日上午10点----11点同时进行羽毛球、乒乓球、精英台球赛预赛
1：羽毛球比赛（12月20日上午10:00—11:00）由＿＿＿＿负责具体组织。裁判＿＿＿＿副裁判＿＿＿＿
上午场：（预赛）两个场地分成＿＿组＿＿场进行男子单打、女子单打、比赛。10:30进行男女混合双打分成＿＿组＿＿场，采用抽签式进行淘汰赛。胜者进入下午的决赛。
下午场：（决赛）采用抽签式进行淘汰赛决出冠亚军。
2：乒乓球比赛（12月20日上午）由＿＿＿＿负责具体组织。裁判＿＿＿＿副裁判＿＿＿＿
上午场：（预赛）两个场地分成＿＿组＿＿场进行男子单打、女子单打、比赛。10:30进行男女混合双打分成＿＿组＿＿场，采用抽签式进行淘汰赛。胜者进入下午的决赛。
下午场：（决赛）采用抽签式进行淘汰赛决出冠亚军。
3：精英台球赛（12月20日上午）由＿＿＿＿负责具体组织。裁判＿＿＿＿副裁判＿＿＿＿
上午场：（预赛）以抽签式进行淘汰赛。
下午场：（决赛）以抽签式进行淘汰赛决出冠军。
12月20日上午11:15—11：45点同时进行跳绳、踢毽子决出冠军（采用积分制，所有参赛人员每人5分、冠军25分。）
3：跳绳比赛由＿＿＿＿负责具体组织。裁判＿＿＿＿副裁判＿＿＿＿
按比赛的人数抽签进行比赛，以淘汰赛分成＿＿组＿＿场在两分钟之内跳的最多者为胜。
4：踢毽子比赛由＿＿＿＿负责具体组织。裁判＿＿＿＿副裁判＿＿＿＿
按比赛的人数抽签进行比赛，以淘汰赛分成＿＿组＿＿场在两分钟之内踢的最多者为胜。
12月20日下午1:30--2:30同时进行羽毛球、乒乓球、精英台球决赛（采用积分制，所有参赛人员每人5分、冠军25分。）
下午场：（决赛）采用抽签式进行淘汰赛决出冠军。
下午场：（决赛）采用抽签式进行淘汰赛决出冠军。
下午场：(决赛) 采用抽签式进行淘汰赛决出冠军。
五：团体项目比赛（采用积分制，参加项目的每位选手5分，冠军25分。）
12月20日下午2:40--3:30进行袋鼠跳接力赛
5：袋鼠跳接力比赛。由＿＿＿＿负责具体组织。裁判＿＿＿＿副裁判＿＿＿＿
分成5组每组5人按时间计算用时最短的队员获胜。
12月20日下午3:40—4:20进行穿越荆棘比赛
6：穿越荆棘比赛。由＿＿＿＿负责具体组织。裁判＿＿＿＿副裁判＿＿＿＿
一次五组，每组2人，分成＿场在比赛的过程中用时最短的获胜。
12月20日下午4:30—5:10进行十人九足比赛
7: 十人九足比赛。由＿＿＿＿负责具体组织。裁判＿＿＿＿副裁判＿＿＿＿
参加十人九足比赛的对员以抽签的方式按顺序、时间计算，用时最短的队员获胜。
12月20日下午5:20—6:00进行螃蟹赛跑比赛
9:螃蟹赛跑比赛。由＿＿＿＿负责具体组织。裁判＿＿＿＿副裁判＿＿＿＿
每次5组，每组2人，分为＿场在规定的规则中在用时最短的队员当中选出冠亚军。
12月20日下午6:10—7:00进行拔河比赛
10：拔河比赛由＿＿＿＿负责具体组织。裁判＿＿＿＿副裁判＿＿＿＿
各部门以抽签的方式选择对方分成＿场，每场两队已淘汰的方式决出冠军。
六、运动会闭幕式（12月20日下午7:30开始）
（1）颁奖仪式：给优胜的个人或团队发奖品
（2）总经理致闭幕词。
（3）活动结束。
七、参赛队伍
1、每代表队设领队1人，副领队1人，负责与工作组协调各项活动事宜，并组织本队运动员按要求参加比赛：
（工程部、财务部） 领队： 副领队：
（中心店） 领队： 副领队：
（居然店） 领队： 副领队：
(市场部、客资中心) 领队： 副领队：
（晋中队） 领队： 副领队：
（行政部、工装、预算审核）领队： 副领队：
（忻州、城北） 领队： 副领队：
（商贸公司） 领队： 副领队：
八、比赛项目
1、 羽毛球比赛规则：（男、女单打；男、女混合双打）每场均采用三局两胜制定胜负。
2、乒乓球比赛规则：（男、女单打、男女、双打）决定胜负：
单打为三局二胜制、双打为五局三胜制。
3、精英台球赛：采用淘汰赛、三局两胜赢得冠军。
4、跳绳比赛：时间二分钟，以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋，360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败。以二分钟结束时的次数为个人最后成绩。根据每人跳绳总数多少排序，决定胜负。
5、踢毽子比赛规则：限时一分钟，比赛时运动员左右脚都可以踢毽，也可以换脚踢，直到毽子落地前。脚踢中毽子一次记为一次“有效”，毽子落地为失误。根据每人踢毽子总数多少排序，决定前三名获奖者
6、袋鼠跳接力比赛规则：5人分别在起点、终点迎面而站，参赛队员双脚放在口袋里，手提口袋，站在起跑线后，发令后，第1名队员沿自己跑道跳向终点。行进过程中若出现跌倒，爬起来后可继续进行。行进中，若出现窜道或摔倒至邻道，均属违例，成绩无效。行进到交接处，将麻袋交与第2名队员，第2名队员以同样的方式返还至起点，将麻袋交与第3名队员，依次反复，直至第5名队员前进过终点线，用时最少者胜。
7、穿越荆棘比赛规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
8、十人九足比赛规则：每队十人,五男五女排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
9、螃蟹赛跑比赛规则：
（1）参赛队员分成小组参赛，赛道长50米
（2）一次5组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成用时最短的获胜。
（3）听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
（4）中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
（5）抱球跑者取消比赛资格。
10、拔河比赛规则：十人为一队，每队至少两名女生，抽签决定分组，施行淘汰赛。
九、注意事项
1、各参赛队参加各项比赛的具体名单于2010年12月 日前报名（比赛时允许适当调整）。
2、12月＿日8：00在公司集合，请各部门领队、各项目参赛人员准时参加；
3、比赛中应服从裁判判罚，禁止粗野动作和故意伤害行为，如果对判罚有异议可由领队向主裁判提出；
4：活动现场所有工作人员必须保持周边环境的卫生。
十、奖项设置：个人奖项、团体奖项。
十一 道具：（活动当中需要准备的道具）
