怎么样跳绳才有助与长高
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热心网友
正确的运动方式应该是克服体重的小运动量方式。摸高可以，但跳绳不宜。因为跳绳时强调的是跳的次数和强度，而不是跳的高度，经常跳绳的结果是腿部肌肉增粗，想让长度增加就更难了。辅助的运动方式是引体向上，可以放松腿部肌肉，减轻腿部肌腱张力。
一般来说,17岁还有长高的潜力，切不可再耽误了！
