脂肪肝就是由于胖引起的?
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发布时间：2022-04-24 01:26
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热心网友
时间：2022-04-27 18:24
引起原因：
1．长期酗酒
这是因为酒精使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。
2．营养过剩
长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，这些食物在体内不能被充分利用，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。
3．营养不良
肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会患此病。临床上也常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝，由于长期营养不良，缺少蛋白质和维生素，同样可引起营养缺乏性脂肪肝。
4．糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病。
5．药物性肝损害
药物性肝损害占*肝炎的1／10，脂肪肝是常见类型。有数十种药物可以导致脂肪在肝内积聚。
6．高脂血症
高胆固醇血症与脂肪肝关系密切，其中以高甘油三酯血症关系最为密切，绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。
可以预防的食物：
1、燕麦
极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三脂。
2、玉米
丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
3、海带
丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇，抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
4、大蒜
可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
5、牛奶
含有乳清酸，可减少人体内胆固醇的吸收。
6、洋葱
可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，有防止血管内血栓形成的作用。
7、甘薯
含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，起通便作用，并可将肠道内未及
吸收的脂肪、毒素排出体外，起到降脂作用。
此外，苹果、胡萝卜、花生、葵花籽、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。
