对方很忙很累怎么去关心
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你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师王丽丽 。
要分两种情况，一种是身体累，一种是心理累。
身体累就可以提供你的情绪价值去安慰他，言语上可以用“你看起来有点憔悴，是不是最近很累“，”你天天忙的像陀螺，看起来真的很忙，这会让人感觉很累的，你感觉自己怎么样？有什么是我可以帮忙的，让你轻松一点吗？“，行动上可以有条件的给个抱抱，默默的陪一陪累瘫的对方，没条件的可以送一些你觉得可以分担他的累的东西，比如又忙又累的人通常在自己的吃上就没心力去管，给对方点外卖减轻对方的负担啊，送对方喜欢的东西让对方可以感受到放松和快乐，都是很好的关心方式。
如果是心理累，你可以先描述下你观察到的他的累，然后试探性的问一问他愿不愿意谈一谈，他想说，那你就听着，可以安慰安慰他，但是一定要记住不要教育和指点他。如果他不想谈，那最好是让他独处一下静一静，因为他这时候觉得和你交谈是一种额外的负担。你只要描述了你看到他的累，就已经是在告诉你对他的关心了。他也会收到你的信号，知道你是关心他的，等他想说的时候就会想起有个人一直很关心他，如果他想倾诉肯定也会被这个关心的他的人欢迎，他就会优先想起你，来找你聊的。
其实问这个问题的人一般就是两种情况，一种是为人处事上不是很熟练，正在学习、练习怎么和人交往，如果拿到了方法你还做不来，那一定是因为你还有别的担心，担心别人会拒绝你呀，厌烦你呀，担心自己很冒昧啊，担心尴尬呀，如果是这些心态上的问题，心理咨询可以提供帮助的。还有一种人是，心里面隐隐约约觉得对方忙是敷衍你的借口，但是你还是很想和别人保持关系，很想关心他，所以希望有一些对方可以接受的关心他的方法，那你缺的不是关心别人的方法，你知道很多方法，你缺乏的是了解别人的能力，你不知道他想要什么，所以你会用别人不喜欢的方式去接近别人。了解别人和了解自己的能力也是心理咨询可以提供很大帮助的领域。
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