金麦酿苦瓜怎么做好吃?

发布网友 发布时间：2022-04-24 02:53

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热心网友 时间：2022-06-30 18:25

金麦酿苦瓜的做法

用料：苦瓜 1根、南瓜 1块

辅料：黄油 1小块、枸杞 适量、糖桂花 1大勺、盐 适量、麦片 适量

步骤：

1、南瓜去皮、蒸熟，碾成泥；

2、黄油放入锅中，小火加热至融化；

3、放入麦片，小火炒香；

4、放入南瓜泥，翻炒均匀；

5、加入糖桂花，炒至顺滑，盛出待用；

6、苦瓜洗净，切片，挖去内芯；

7、锅中注水，加少许盐，烧开后放入苦瓜焯烫；

8、1分钟后捞出过凉，中间填入炒好的燕麦南瓜馅，点缀枸杞即可。

小贴士

1. 如果喜欢更加细腻的口感，可以将南瓜泥过筛； 2. 黄油可用植物油代替，不过用黄油会多一份奶香味； 3. 焯烫苦瓜时放少许盐，可使苦瓜保持翠绿； 4. 燕麦的用量视个人喜欢的口感增减。

热心网友 时间：2022-06-30 19:43

用料 

苦瓜    1根   

南瓜    1块   

麦片    适量   

黄油    1小块   

枸杞    适量   

糖桂花    1大勺   

盐    少许   

金麦酿苦瓜的做法 

1.南瓜去皮、蒸熟，碾成泥

2.黄油放入锅中，小火加热至融化

3.放入麦片，小火炒香

4.放入南瓜泥，翻炒均匀

5.加入糖桂花，炒至顺滑，盛出待用

6.苦瓜洗净，切片，挖去内芯

7.锅中注水，加少许盐，烧开后放入苦瓜焯烫

8.1分钟后捞出过凉，中间填入炒好的燕麦南瓜馅，点缀枸杞即可

小贴士

1.如果喜欢更加细腻的口感，可以将南瓜泥过筛；

2.黄油可用植物油代替，不过用黄油会多一份奶香味；

3.焯烫苦瓜时放少许盐，可使苦瓜保持翠绿；

4.燕麦的用量视个人喜欢的口感增减。

热心网友 时间：2022-06-30 21:18

材料
苦瓜1根，南瓜1块，麦片适量，黄油1小块，枸杞适量，糖桂花1大勺，盐少许
做法
1.南瓜去皮、蒸熟，碾成泥
2.黄油放入锅中，小火加热至融化
3.放入麦片，小火炒香
4.放入南瓜泥，翻炒均匀
5.加入糖桂花，炒至顺滑，盛出待用
6.苦瓜洗净，切片，挖去内芯
7.锅中注水，加少许盐，烧开后放入苦瓜焯烫
8.1分钟后捞出过凉，中间填入炒好的燕麦南瓜馅，点缀枸杞即可