请问 增肌粉 锻炼后多久吃 效果最好?
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:53
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-23 02:03
最佳时间是半个小时候，特别提示：肠胃不好的人最好是泡在酸奶里面喝，本人就是这样的，我吸收不太好。还有就是粉量不要过了，康比特的是两勺半，其他牌子的我不知道，不够你盒子上肯定有标注的。
热心网友
时间：2023-10-23 02:04
我健身后都是30钟后补充的，那会心静下来了，正好洗完澡休息几分钟补充[s:吃黄瓜路过]
