有哪些因素,会影响消化系统的健康,请好好记住?

发布网友 发布时间：2022-04-24 00:59

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热心网友 时间：2023-09-24 00:33

消化系统对于我们来说特别重要，因为每天吃东西都要经过消化系统消化，这些食物的营养才可以被我们身体吸收，所以如果消化系统出现异常，说明我们的身体也就不健康了。有哪些因素会影响消化系统的健康呢？请好好记住，不然到时候会着急。

饮食的刺激和身体营养的缺乏。暴饮暴食就特别容易导致消化系统出现异常，尤其是对肠胃容易造成刺激，特别容易发生急性肠胃炎，当然还有一些高盐饮食或高热量高脂肪食物都会对消化器官造成一定影响。微量元素在我们身体当中特别重要，如果缺少维生素a时就容易诱发胃癌。

真菌毒素和亚硝胺类的化合物。亚硝胺类化合物主要常见于腌制食品当中，比如腌制的蔬菜亚*盐成分特别高，对身体健康，危害很大，而且在一些发霉的酸菜当中还有不少的真菌以及真菌的代谢产物，这些成分都会对消化器官造成危害，尤其是容易诱发胃癌以及食管癌。

吸烟喝酒。香烟中含有尼古丁对我们的肺损害很大，而且酒中的酒精容易引起脂肪肝或一些其他肝病。而且现在香烟和酒精都被列为致癌物质，当吸入或吃到喉咙内部之后，会对食管黏膜造成损伤，引起食管癌几率升高。

热心网友 时间：2023-09-24 00:33

抽烟喝酒，经常暴饮暴食，饥一顿饱一顿都会影响消化系统的健康。

热心网友 时间：2023-09-24 00:34

忽冷忽热，饥一顿饱一顿，这些都会使人得上消化系统的健康。

热心网友 时间：2023-09-24 00:34

切忌暴饮暴食是最主要，少吃烧烤油炸食物和咸菜食品。

热心网友 时间：2023-09-24 00:35

吃的食物口味太重，可能会影响消化系统，还可能增高血压。