坚持喝红酒,对身体都有哪些好处?
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葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4 h内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
在胃中，60~100 g葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120 mL(包括1 g游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化。红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。
有研究资料显示，适量的红酒可以升高“好胆固醇”——高密度脂蛋白，降低“坏胆固醇”——低密度脂蛋白，从而保护心脏。红酒中的主要成分白黎芦醇被认为是红酒起心脏保护作用的“密码”所在。白黎芦醇具有抗氧化，改善血管内皮功能、抑制血小板聚集、抑制血管平滑肌增殖等作用，有一定的预防冠心病的作用。
葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
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促进消化，软化血管，预防老年痴呆。增加食欲预防和降低高血脂，预防蛀牙。适量的喝点红酒对身体是非常有好处的。
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在睡觉之前喝红酒的话能起到预防感冒的作用。有相关的研究表明，在睡觉之前喝杯红酒可以很好降低肺癌的几率。根据研究表明，在红酒中是有一种叫链球菌的，这种细菌能够直接和唾液中的钙瓷珠混合一起的，有效的防止蛀牙的发生。白天工作很累，晚上回到家在睡觉之前喝点红酒可以舒缓压抑的情绪，能睡个香喷喷的觉。在睡觉之前喝点红酒可以起到美容安神的作用。曾经的一项研究表明。红酒中有一种叫做白藜芦醇的化合物，这种化合物具有治疗肺气肿跟慢性支气管炎的功效与作用，白藜芦醇可以有效抑制有害的化学物质。
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少量饮用红酒可增强睡眠质量，提高睡眠速度软化血管的作用，可再睡眠前少量应用。
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美容养生，美容养颜，抗衰，保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，减肥，帮助消化，杀菌效果，滋补作用等。
