鱼头豆腐豆芽汤怎么做好吃,鱼头豆腐豆芽汤
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发布时间：2022-04-24 00:51
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懂视网
时间：2022-07-11 07:47
1、豆芽豆腐汤原料为黄豆芽250g，豆腐200g，精盐、葱、豆油、味精各适量。
2、其做法将黄豆芽洗净，豆腐切成方丁，葱切丁。锅内放油，烧热，放入葱丁煸炒，再放入黄豆芽，炒出香味后加水烧开，待豆芽酥烂时，放入豆腐用小火烧10分钟，加入盐、味精。
3、豆芽豆腐汤是高血压、高血脂、冠心病的保健菜之一。
热心网友
时间：2022-07-11 04:55
食材
主料：鱼头300克
辅料：豆腐150克、黄豆芽100克、葱花适量、水适量
步骤
1.鱼头洗净
2.鱼头可以过油煎好，加入开水煮，约40分钟
3.最后放黄豆芽煮一两分钟，放入香菜等辅助材料即可。
鱼头汤功效：
鱼头营养高、口味好，有助于增强男性性功能，并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。具有祛风止痛，健脑提神的功效。对失眠健忘、头痛及妇女产后生理性头痛、小儿惊风等有一定疗效。
鱼头汤的其他食谱
清淡鱼头汤、奶白鱼头汤、补脑鱼头汤、豆腐鱼头汤、香菜鱼头汤、萝卜丝鱼头汤、辣鱼头汤、小白菜鱼头汤、酸笋鱼头汤、豆浆鱼头汤、三鲜鱼头汤
热心网友
时间：2022-07-11 06:13
主料
鱼头300克
调料
毛豆腐150克、黄豆芽100克
鱼头豆腐豆芽汤步骤1
鱼头洗净，叫商家代为开边，一分为二，用盐抹一下
步骤2
热油锅下鱼头煎香，加入开水煮至汤变成奶白色，加豆腐块一起煮约半小时
步骤3
下黄豆芽煮一两分钟，加盐调味，最后下葱花即可
热心网友
时间：2022-07-11 07:47
用料
主料
黄豆芽适量
鱼头适量
豆腐适量
调料
食盐
适量
鸡精
少许
姜
适量
植物油
适量
水
适量
黄豆芽鱼头豆腐汤的做法
材料集合图：
1.热油，爆香姜片，先放入鱼头煎成两面金黄
2.加入滚水（一定要是滚水，这样汤才会白），再加入黄豆芽和豆腐，中火煲10分钟左右。盐和鸡精调好味道，即可
营养功效
适宜胃中积热者食用：适宜妇女妊娠高血压者食用。孕妇多食对缓解妊娠性高血压和产后便秘有一定效果。
