菠菜豆腐豆芽汤的做法,菠菜豆腐豆芽汤怎么做
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好二三四
1、锅里水烧热，放入一个浓汤宝。
2、锅开了，放入豆芽。
3、之后放入菠菜。
4、加盐，调味，可以放点香菜，出锅。
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食材
主料
菠菜
230g
豆腐
50g
豆芽
30g
辅料
盐
10g
鸡精
5g
步骤
1.1 菠菜洗干净，从中间切一刀，豆腐切小块，豆芽洗干净，挑去豆皮
2.2 锅中烧两碗水，水开后，倒入豆芽
3.3 豆芽煮3分钟左右，倒入豆腐块
4.4 搅拌均匀，煮1分钟左右, 然后倒入菠菜，煮2分钟
5.5 加盐调味，即可出锅
小贴士
菠菜：性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经，补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。
