相扑吃什么长胖
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大部分时候都吃“力士火锅”（上海有一家“隆盛”火锅店，是由退役中国籍力士开设的，可以前去品尝哦）
除了吃大量的食物，大量睡眠和大量训练也是必须的，否则多食会伤害身体，而且虚胖也不能增加运动能力。
下面介绍力士火锅：附图片
力士火锅把肉、鱼、蔬菜等融为一种独特的佳味。烹调时，可以根据自己的嗜好而放入各种材料。
日本的相扑力士为了使自己的身体壮大，每天都以什锦火锅(日语称CHANKONABE)为主食。在相扑界，ClIANKO泛指力士们的餐食，至于火锅的内容则没有特别的规定。但一般都是将鸡肉、豆腐、长葱、白菜等菜肴放在着味汤里烧煮而成。 除相扑力士吃的什锦火锅之外，日本还有其他很多种类的火锅。餐桌上放上煮锅，将事先准备好的肉、蔬菜等加入锅里，边煮边吃，尤其在寒冷的季节，家人或亲友围聚在一起吃火锅， 这对于日本人来说是很大乐趣。
关于CHANKO一词的词源，众说不一。其中之一是，在十九世纪末，有[相扑部屋](即培养相扑力士的地方)让上了年纪的力士担任每天的餐食烹饪。渐渐地，老年力士做出来的饭食开始被称为CHANKO。CHAN是当时在东京的平民地区人们对父亲的称呼。而CHAN做的什锦火锅也就被叫作CHANKONABE(NABE在日语中为"锅"的意思)了。
力士们的一天是从练功开始的。激烈的搏斗消耗大量的体力，练功结束后，他们吃什锦火锅，既是早餐又是午餐。对于力士们来说，吃大量的饭食以壮大自己的身体，这也是任务之一。带汤水的什锦火锅可以让人吃得下较多的米饭，并且，火锅里有肉、鱼、蔬菜等，能保证营养成分的均衡摄取。同时，因为众力士每顿饭食的需求量很大，而火锅又适于大量烹调，且较省事。渐渐地，什锦火锅便成为相扑力士的特定餐食，1937年时，引退了的力士还在东京的两国开了一家力士什锦火锅铺。第二次世界大战后，原为相扑力士餐食的什锦火锅即CHANKONABE成为普通火锅的一个种类，并为一般民众所喜爱。
力士什锦火锅所使用的材料中最普遍的是鸡肉。在相扑比赛中，如果力士双手触碰地面(即四肢着地)，就意味着输场，所以，力士们忌讳吃四腿禽类的肉。不过，如今，[相扑部屋]渐渐不再拘泥这些旧习，很多什锦火锅都开始使用鸡肉以外的肉类。
不过，鸡肉毕竟是一种价格比较便宜的材料。把一只整鸡取出肉后，鸡身骨可以熬高汤，用酱油等调味后，放入用鸡肉未做成的肉丸，鸡肉汁融入汤里，则使火锅味道更浓。
日本的火锅中，有些种类是把各种材料逐次放入锅内，边煮边吃，趁鲜品尝各种材料的纯正风味，例如所谓的，鸡素烧(即SUKIYAKI)，但是，什锦火锅则是把所有的材料都放入锅内，要的是各种材料同煮后产生的杂烩风味，因此，煮什锦火锅时特别要注意的是，需煮较长时间的材料要先放入。吃到最后，剩下的汤水中可以加入粗面条(即WUDON)或米饭一起吃，这样，味浓鲜美的汤汁就不会浪费掉了。
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相扑运动员身型巨胖的秘诀主要在饮食和生活习惯上。相扑手每天早晨5点起床，简单的准备活动过后开始练功，直到11点，接着学习一个小时，直到12点才吃第一顿饭。因为早已饥肠辘辘，所以对食物吸收也非常好。相扑运动员一天只吃中餐和晚餐，食量相当惊人。相扑手们常吃的一种叫“力士火锅”的特殊饭食，是将蔬菜，牛肉，鱼肉，豆制品等放在一个大锅内炖煮而成。有研究表明，相扑运动员每天要摄入18500到19000千卡的热量，通常是同样身高男子摄入量的3-4倍，过多的热量会转为脂肪储存在体内起来。而食物中包含的高蛋白成分又为他们肌肉的成长提供了营养基础。午餐后，会睡数小时，使食物充分吸收，直到晚上熄灯前都不再运动。
相扑是日本的国技，这项运动对选手身高体重的要求 ，只有下限没有上限。所以一流的选手最后都有一个巨大而呈梨状的躯体。
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每天都要吃很多餐！
基本上以“相扑火锅”为主，配以“米饭”！
“相扑火锅”分5个大的口味！他们天天就是吃这个火锅！
不过与咱们中国火锅不同，他们不是边涮边吃，而是把菜肉等放在火锅里面
一起煮！东北乱炖？呵呵！
然后吃很多的米饭！基本上就是这些！
具体数量根据相扑选手来配比！
没有固定的量，因为个人情况不同！
总之他们就是吃，吃，吃，然后睡，然后训练，再吃，再睡，再训练
循环往复，也够辛苦的！
都是为了荣誉啊！横纲的身份地位在民众心中比天皇都要高！
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大部分时候都吃“力士火锅”（上海有一家“隆盛”火锅店，是由退役中国籍力士开设的，可以前去品尝哦）
除了吃大量的食物，大量睡眠和大量训练也是必须的，否则多食会伤害身体，而且虚胖也不能增加运动能力。
下面介绍力士火锅：附图片
力士火锅把肉、鱼、蔬菜等融为一种独特的佳味。烹调时，可以根据自己的嗜好而放入各种材料。
日本的相扑力士为了使自己的身体壮大，每天都以什锦火锅(日语称CHANKONABE)为主食。在相扑界，ClIANKO泛指力士们的餐食，至于火锅的内容则没有特别的规定。但一般都是将鸡肉、豆腐、长葱、白菜等菜肴放在着味汤里烧煮而成。 除相扑力士吃的什锦火锅之外，日本还有其他很多种类的火锅。餐桌上放上煮锅，将事先准备好的肉、蔬菜等加入锅里，边煮边吃，尤其在寒冷的季节，家人或亲友围聚在一起吃火锅， 这对于日本人来说是很大乐趣。
关于CHANKO一词的词源，众说不一。其中之一是，在十九世纪末，有[相扑部屋](即培养相扑力士的地方)让上了年纪的力士担任每天的餐食烹饪。渐渐地，老年力士做出来的饭食开始被称为CHANKO。CHAN是当时在东京的平民地区人们对父亲的称呼。而CHAN做的什锦火锅也就被叫作CHANKONABE(NABE在日语中为"锅"的意思)了。
力士们的一天是从练功开始的。激烈的搏斗消耗大量的体力，练功结束后，他们吃什锦火锅，既是早餐又是午餐。对于力士们来说，吃大量的饭食以壮大自己的身体，这也是任务之一。带汤水的什锦火锅可以让人吃得下较多的米饭，并且，火锅里有肉、鱼、蔬菜等，能保证营养成分的均衡摄取。同时，因为众力士每顿饭食的需求量很大，而火锅又适于大量烹调，且较省事。渐渐地，什锦火锅便成为相扑力士的特定餐食，1937年时，引退了的力士还在东京的两国开了一家力士什锦火锅铺。第二次世界大战后，原为相扑力士餐食的什锦火锅即CHANKONABE成为普通火锅的一个种类，并为一般民众所喜爱。
力士什锦火锅所使用的材料中最普遍的是鸡肉。在相扑比赛中，如果力士双手触碰地面(即四肢着地)，就意味着输场，所以，力士们忌讳吃四腿禽类的肉。不过，如今，[相扑部屋]渐渐不再拘泥这些旧习，很多什锦火锅都开始使用鸡肉以外的肉类。
不过，鸡肉毕竟是一种价格比较便宜的材料。把一只整鸡取出肉后，鸡身骨可以熬高汤，用酱油等调味后，放入用鸡肉未做成的肉丸，鸡肉汁融入汤里，则使火锅味道更浓。
日本的火锅中，有些种类是把各种材料逐次放入锅内，边煮边吃，趁鲜品尝各种材料的纯正风味，例如所谓的，鸡素烧(即SUKIYAKI)，但是，什锦火锅则是把所有的材料都放入锅内，要的是各种材料同煮后产生的杂烩风味，因此，煮什锦火锅时特别要注意的是，需煮较长时间的材料要先放入。吃到最后，剩下的汤水中可以加入粗面条(即WUDON)或米饭一起吃，这样，味浓鲜美的汤汁就不会浪费掉了。
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相扑运动员身型巨胖的秘诀主要在饮食和生活习惯上。相扑手每天早晨5点起床，简单的准备活动过后开始练功，直到11点，接着学习一个小时，直到12点才吃第一顿饭。因为早已饥肠辘辘，所以对食物吸收也非常好。相扑运动员一天只吃中餐和晚餐，食量相当惊人。相扑手们常吃的一种叫“力士火锅”的特殊饭食，是将蔬菜，牛肉，鱼肉，豆制品等放在一个大锅内炖煮而成。有研究表明，相扑运动员每天要摄入18500到19000千卡的热量，通常是同样身高男子摄入量的3-4倍，过多的热量会转为脂肪储存在体内起来。而食物中包含的高蛋白成分又为他们肌肉的成长提供了营养基础。午餐后，会睡数小时，使食物充分吸收，直到晚上熄灯前都不再运动。
相扑是日本的国技，这项运动对选手身高体重的要求 ，只有下限没有上限。所以一流的选手最后都有一个巨大而呈梨状的躯体。
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每天都要吃很多餐！
基本上以“相扑火锅”为主，配以“米饭”！
“相扑火锅”分5个大的口味！他们天天就是吃这个火锅！
不过与咱们中国火锅不同，他们不是边涮边吃，而是把菜肉等放在火锅里面
一起煮！东北乱炖？呵呵！
然后吃很多的米饭！基本上就是这些！
具体数量根据相扑选手来配比！
没有固定的量，因为个人情况不同！
总之他们就是吃，吃，吃，然后睡，然后训练，再吃，再睡，再训练
循环往复，也够辛苦的！
都是为了荣誉啊！横纲的身份地位在民众心中比天皇都要高！
