孕妇可以吃红豆和绿豆煮在一起的汤吗
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发布时间：2022-04-24 00:52
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热心网友
时间：2023-10-16 11:36
孕妇可以吃红绿豆的，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，对孕妇有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗孕妇小便不利、脾虚水肿等症。绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。因此孕妇吃红豆绿豆对身体是有好处的，在怀孕期间食用也是很好的粗粮食品。不建议多吃。虽然红豆有消肿利水，补血养颜的作用，绿豆同样有清热解毒、利水消肿等功效，但是两者都不宜吃的过多，因为红豆和绿豆都属于豆制品，吃多易增加孕妇肝肾负担，而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。
热心网友
时间：2023-10-16 11:36
孕妇可以吃红绿豆的，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，对孕妇有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗孕妇小便不利、脾虚水肿等症。绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。因此孕妇吃红豆绿豆对身体是有好处的，在怀孕期间食用也是很好的粗粮食品。不建议多吃。虽然红豆有消肿利水，补血养颜的作用，绿豆同样有清热解毒、利水消肿等功效，但是两者都不宜吃的过多，因为红豆和绿豆都属于豆制品，吃多易增加孕妇肝肾负担，而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。
