肝不好吃什么 吃这些可以调理肝脏
发布网友
发布时间：2022-04-24 01:46
共1个回答
懂视网
时间：2022-12-31 08:37
1、肝脏不好的一般是建议吃优质的蛋白，富含维生素和硒的食物，如奶制品、豆制品、鱼肉、虾，还包括新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、芹菜等。
2、吃蔬菜水果时要排除没有因肝硬化导致的静脉曲张，如果有静脉曲张时水果蔬菜就暂时不要吃，想吃可以榨成汁，把渣子丢掉，要防止粗纤维食物划破静脉曲张血管引起的大出血。
3、抗氧化剂含量丰富的食物，对肝脏的效果就比较好。另外富含硒的食物有蘑菇、香菇等食物也可提高人的免疫力和抵抗力，对肝脏不好的患者也是比较好的选择。此外肝脏不好的患者还应该注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物。如果到后期出现腹水，还应该钠水的摄入，给予低盐无盐的食物，对于有静脉曲张的患者，就是要吃流食，不要吃硬的、粗纤维的食物。
热心网友
时间：2023-02-07 10:21
1、肝脏不好的人可以多吃一些枸杞。不管是用它来熬粥，炒菜还是泡茶，都能起到益气补血，养肝护肝的作用，是非常好的养肝食物。
2、经常吃绿豆对肝脏是非常有益的。因为绿豆有排毒降火的作用，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，从而起到养肝护肝的作用。
3、多吃香蕉可以强化肝功能。因为香蕉属于凉性食物，可以滋阴养肝。如果患有肝炎的话，经常吃香蕉可以有效地预防肝硬化。
