福建小伙打球为何会猝死?
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晋江一位小伙在打球时，突然就瘫倒在地不能动弹！医生及时赶到现场抢救，但已无生命迹象。据了解，该小伙在打球期间感到疲劳，但还是想要坚持下去。
最近全国各地天气炎热，作为业余球员的我们，更要有自我保护的意识！
在进行运动之前，大家请牢记几点：1.一定充分热身 2.恶劣天气减少运动！（当然也包括超高温）3.状态不好不要运动（如熬夜后，生病后）4.不要盲目超负荷运动！
有网友称：“黄金4分钟，过了4分钟基本就没治了，所以普及心肺复苏术很有必要。纳入高考都不为过，每个人都会就可能多一些生的机会。”
打球虽然是一种很好的锻炼方式，但在打球之前，大家也有必要做好充足的热身准备，避免突然进入高节奏的运动环境中。同时，高温天气和雾霾天气不利于打球，打球也切忌过量和过度运动，用餐之后也适当休息一段时间，这些也需要我们加以重视。
当意外情况发生后，我们也应该记住一些简单的急救措施，在黄金救治时间非常短暂的情况下，这些措施也是非常必要。除了要拨打120急救电话外，还可以帮助打球时意外倒地不起的人把头侧偏，并将舌头牵出口外，从而保持呼吸道通畅。如果发生意外的人心跳和呼吸骤停，可以对其进行人工呼吸、胸外按压（双手按压胸骨中下部，80-100次／分，每次按压幅度为4-5厘米）进行心肺复苏，这些措施也可能挽回一条鲜活的生命。
值得一提的是，在今年的7月份，就有一位小伙子在剧烈运动后突然倒地不起，当时，同在一个球馆打羽毛球的医生在先摸脉搏，后查看小伙子的身体反应后迅速对其进行心肺复苏，最终挽回了生命，从中可见必要的急救措施有多么关键。
炎炎夏日，在打球的同时，我们也需要做好相关的准备活动，并且学会一些必要的急救措施，从而尽可能的避免意外发生。
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晋江一位小伙在打球时，突然就瘫倒在地不能动弹！医生及时赶到现场抢救，但已无生命迹象。据了解，该小伙在打球期间感到疲劳，但还是想要坚持下去。
最近全国各地天气炎热，作为业余球员的我们，更要有自我保护的意识！
在进行运动之前，大家请牢记几点：1.一定充分热身 2.恶劣天气减少运动！（当然也包括超高温）3.状态不好不要运动（如熬夜后，生病后）4.不要盲目超负荷运动！
有网友称：“黄金4分钟，过了4分钟基本就没治了，所以普及心肺复苏术很有必要。纳入高考都不为过，每个人都会就可能多一些生的机会。”
打球虽然是一种很好的锻炼方式，但在打球之前，大家也有必要做好充足的热身准备，避免突然进入高节奏的运动环境中。同时，高温天气和雾霾天气不利于打球，打球也切忌过量和过度运动，用餐之后也适当休息一段时间，这些也需要我们加以重视。
当意外情况发生后，我们也应该记住一些简单的急救措施，在黄金救治时间非常短暂的情况下，这些措施也是非常必要。除了要拨打120急救电话外，还可以帮助打球时意外倒地不起的人把头侧偏，并将舌头牵出口外，从而保持呼吸道通畅。如果发生意外的人心跳和呼吸骤停，可以对其进行人工呼吸、胸外按压（双手按压胸骨中下部，80-100次／分，每次按压幅度为4-5厘米）进行心肺复苏，这些措施也可能挽回一条鲜活的生命。
值得一提的是，在今年的7月份，就有一位小伙子在剧烈运动后突然倒地不起，当时，同在一个球馆打羽毛球的医生在先摸脉搏，后查看小伙子的身体反应后迅速对其进行心肺复苏，最终挽回了生命，从中可见必要的急救措施有多么关键。
炎炎夏日，在打球的同时，我们也需要做好相关的准备活动，并且学会一些必要的急救措施，从而尽可能的避免意外发生。
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晋江一位小伙在打球时，突然就瘫倒在地不能动弹！医生及时赶到现场抢救，但已无生命迹象。据了解，该小伙在打球期间感到疲劳，但还是想要坚持下去。
最近全国各地天气炎热，作为业余球员的我们，更要有自我保护的意识！
在进行运动之前，大家请牢记几点：1.一定充分热身 2.恶劣天气减少运动！（当然也包括超高温）3.状态不好不要运动（如熬夜后，生病后）4.不要盲目超负荷运动！
有网友称：“黄金4分钟，过了4分钟基本就没治了，所以普及心肺复苏术很有必要。纳入高考都不为过，每个人都会就可能多一些生的机会。”
打球虽然是一种很好的锻炼方式，但在打球之前，大家也有必要做好充足的热身准备，避免突然进入高节奏的运动环境中。同时，高温天气和雾霾天气不利于打球，打球也切忌过量和过度运动，用餐之后也适当休息一段时间，这些也需要我们加以重视。
当意外情况发生后，我们也应该记住一些简单的急救措施，在黄金救治时间非常短暂的情况下，这些措施也是非常必要。除了要拨打120急救电话外，还可以帮助打球时意外倒地不起的人把头侧偏，并将舌头牵出口外，从而保持呼吸道通畅。如果发生意外的人心跳和呼吸骤停，可以对其进行人工呼吸、胸外按压（双手按压胸骨中下部，80-100次／分，每次按压幅度为4-5厘米）进行心肺复苏，这些措施也可能挽回一条鲜活的生命。
值得一提的是，在今年的7月份，就有一位小伙子在剧烈运动后突然倒地不起，当时，同在一个球馆打羽毛球的医生在先摸脉搏，后查看小伙子的身体反应后迅速对其进行心肺复苏，最终挽回了生命，从中可见必要的急救措施有多么关键。
炎炎夏日，在打球的同时，我们也需要做好相关的准备活动，并且学会一些必要的急救措施，从而尽可能的避免意外发生。
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晋江一位小伙在打球时，突然就瘫倒在地不能动弹！医生及时赶到现场抢救，但已无生命迹象。据了解，该小伙在打球期间感到疲劳，但还是想要坚持下去。
最近全国各地天气炎热，作为业余球员的我们，更要有自我保护的意识！
在进行运动之前，大家请牢记几点：1.一定充分热身 2.恶劣天气减少运动！（当然也包括超高温）3.状态不好不要运动（如熬夜后，生病后）4.不要盲目超负荷运动！
有网友称：“黄金4分钟，过了4分钟基本就没治了，所以普及心肺复苏术很有必要。纳入高考都不为过，每个人都会就可能多一些生的机会。”
打球虽然是一种很好的锻炼方式，但在打球之前，大家也有必要做好充足的热身准备，避免突然进入高节奏的运动环境中。同时，高温天气和雾霾天气不利于打球，打球也切忌过量和过度运动，用餐之后也适当休息一段时间，这些也需要我们加以重视。
当意外情况发生后，我们也应该记住一些简单的急救措施，在黄金救治时间非常短暂的情况下，这些措施也是非常必要。除了要拨打120急救电话外，还可以帮助打球时意外倒地不起的人把头侧偏，并将舌头牵出口外，从而保持呼吸道通畅。如果发生意外的人心跳和呼吸骤停，可以对其进行人工呼吸、胸外按压（双手按压胸骨中下部，80-100次／分，每次按压幅度为4-5厘米）进行心肺复苏，这些措施也可能挽回一条鲜活的生命。
值得一提的是，在今年的7月份，就有一位小伙子在剧烈运动后突然倒地不起，当时，同在一个球馆打羽毛球的医生在先摸脉搏，后查看小伙子的身体反应后迅速对其进行心肺复苏，最终挽回了生命，从中可见必要的急救措施有多么关键。
炎炎夏日，在打球的同时，我们也需要做好相关的准备活动，并且学会一些必要的急救措施，从而尽可能的避免意外发生。
