在产后得了抑郁症应该怎么办?
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产后抑郁症，除了极少数情绪障碍十分严重，甚至会危及*安全的特殊个例外，一般可以通过恰当的支持性心理治疗。丈夫、家人的关爱、鼓励，可以有效提供情绪缓解通道，逐渐消除抑郁症特殊时期的情绪。求助心理医生。这也许是目前大家最少使用的一种解决办法，但不得不说，这是最有效的。当然，必须是专业的心理医生。通过心理治疗，可以增强患者的自信心，不断消除不良情绪。
永远不要说“振作起来”或者“高兴起来”，说这些无异于纸上谈兵。他们都知道良药苦口利于病或者事都知道，但是很多事情我们是没有办法控制的。特别是当对方身体出现了一些问题的时候，这些事情无异于是增大他们的压力。老公的关爱，会让你觉得你有个坚强的支持者，一个拥抱、一个亲吻，都是对这个新妈妈最大的鼓励，让她重新充电，有力量去战斗。除此之外，可以慢慢培养全能奶爸的上岗。
丈夫应该多陪伴妻子做些她喜欢的事情，尤其是在妻子情绪不是很好的时候，丈夫要多说些高兴的事情或者是进行些有趣的活动，将妻子的注意力转移到其他地方。新手妈妈情绪易起伏、不稳定，家人应该多陪伴、多倾听，若发现产妇有抑郁情绪或较多负面想法时，少一些责备她“乱想”、“多想”的话，多表示关心、理解她的不容易。
想预防产后抑郁症，可以在产前的孕妇学校学习，了解更多孕期产后的知识，做好提前的心理和行动的预判和准备，以免分娩后，因为养育孩子和家庭问题导致手忙脚乱，心理负担过重；孕期及产后的女性都是很脆弱的，作为家庭成员，要多包容，多给予理解，多关注产妇的情绪变化，为有一个完美的家庭做贡献。
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应该去看医生。看了医生这样才能够得到治疗，否则后果会比较严重。
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在产后得了抑郁症应该怎么办？如果得了抑郁症，首先要观察症状，如果是严重的，最好可以进行心理治疗或者是使用药物治疗，如果是轻微的症状，可以多与人沟通，尽量听一些轻音乐，也可以选择一些喜欢的事物，转移自己的注意力。在日常生活中要学会自我鼓励的方法，尽量不要长期的出现自责把心里，可以多到室外积极的参加一些集体的活动，尽量避免一个人长期生活在一个压抑的环境下，可以多带室外晒太阳，也可以适当做一些运动。
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应该合理拥堵，并且应该改善自己的心情，而且应该好好照顾自己的情绪，而且应该吃一些健康的食物，并且应该找到一个好的环境。
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得了抑郁症就要去医院进行心理治疗，不要自己憋在家里这样没有一点效果，而会加剧抑郁症的发生，心里面一定要想开一点，没有什么过不去的。
