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红烧
1、洗净膛好的黄花鱼,加入1/3汤匙盐抹匀,往鱼腹内塞入姜丝,腌制15分钟。
2、青红椒切成滚刀块,香菜切成末;土豆去皮,放入沸水中煮10分钟,捞起过冷河沥干水,切成滚刀块。
3、先用厨房纸吸干鱼身上的水分,再拍上一层干面粉待用。
各式红烧黄花鱼成品(20张)
4、取一平底锅,烧热5汤匙油,放入黄花鱼,以中火煎至双面呈金*,捞起沥干油。
5、取一炒锅,烧热2汤匙油,炒香葱蒜末、姜丝和八角,加入1汤匙郫县豆瓣酱炒匀,倒入青红椒和土豆拌炒1分钟。
6、注入1/2杯高汤,加入1/2汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉调味,放入黄花鱼轻轻翻动,让鱼身裹上酱汁。
7、加盖大火煮沸,改小火焖煮5分钟,洒上香菜末,即可出锅。
提示事项:
1、黄鱼要用盐腌入味,才可抹上面粉,否则煎好的鱼会淡而无味。
2、煎鱼宜用中火,先将一面煎至金*,再翻面续煎至金*即成,期间不可随意翻鱼,以免将鱼肉弄碎。
3、将煎好的鱼下锅烧煮时,只需将汤汁淋在鱼身上便可,要减少给鱼翻身的次数,免得鱼身断裂。
4、用厨房纸吸干鱼身的水分,再抹入少许面粉,这样煎鱼时,鱼皮就不容易粘锅,切记不可用粘性较大的生粉。
希望我的回答对你有帮助,请采纳,谢谢
热心网友
两条要领,不仅仅针对小黄鱼,基本各种食材通用
当你不知道怎么做一个东西好吃的时候,油炸它!
好吃的油炸关键是:1腌制,2油多
我油炸过各种海鲜河鲜肉类蔬菜水果,好吃。
我还油炸过奥利奥,冰淇淋,棉花糖...好吃。
以上~
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做汤吧,不是很大的话就做鱼汤。
热心网友
早餐宝妈给孩子蒸玫瑰鲜肉饺,红烧小黄鱼配小米南瓜粥,娃吃美了