晚上睡觉老醒是怎么回事
发布网友
发布时间：2022-04-21 05:48
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 07:45
两种可能，一：肾阴虚。二：睡觉姿势不当，压迫心脏后的结里．
要是睡姿不好,自注意调整一下就行.
要是阴虚,小补一下就行,吃点大枣、黑豆、核桃、黑芝麻.要是经常大量的盗汗,你直接去医院吧,别耽误事!!!
热心网友
时间：2022-06-18 07:45
可能是睡眠质量差吧，如果最近压力有点大的话注意缓解自身的压力追答我前段时间就是睡眠不好，半夜总会醒一会，醒来玩一会手机，一个多小时候在睡，早上起来就特别困，后来我妈妈给我买了两盒尚医铭草安枕萱草，我喝完后睡眠改善了好多。
