红枣，枸杞，黄豆可以放在一起吃吗？？？

发布网友 发布时间：2022-04-21 03:45

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热心网友 时间：2022-06-17 19:55

可以放一起吃，以下是红枣枸杞豆浆的制作方法：

主料：黄豆60g、红枣6个、枸杞1汤匙 

辅料：清水1100ml、白糖适量

1、黄豆提前一夜泡好，红枣和枸杞泡半小时。

2、红枣去核，切小块。

3、泡好的黄豆冲洗一下，放入豆浆机中。

4、加入红枣和枸杞。

5、加入清水。

6、选择湿豆功能，按下启动，开始榨豆浆。

7、二十五分钟后豆浆榨好了。

8、过滤豆渣。

9、加入3汤匙左右白糖。

10、搅拌均匀，待糖完全融化即可饮用。

热心网友 时间：2022-06-17 19:56

红枣性温补血，枸杞性温补肾，黄豆性平补充蛋白质，可以在一起煲粥或炖汤比较好。

热心网友 时间：2022-06-17 19:56

红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

热心网友 时间：2022-06-17 19:57

完全可以哦 不相冲！而且都很补

热心网友 时间：2022-06-17 19:57

太好啦