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热心网友
你正处于长身体的时候,要注意:
首先,注意营养,早晨吃好,中午吃多,晚上预防肥胖可以相对吃少。
其次,多运动,打篮球,游泳、跑步之类。
跑步慢跑比较好。
第三,要保持良好的作息规律,混乱的作息引起内分泌失调会影响身体的发育成长。
最后,保持良好的心态,心宽体胖,个人觉得,心胸狭窄者往往身材矮小。要乐观向上,开朗活泼,你会长成个漂亮的大姑娘的!
热心网友
这没办法变,先天的,但是可以从穿着上下手,挑写显腿的裤子。多做点运动,跳跳绳,打打羽毛球,
热心网友
我喜欢腿细的女孩,,你可以变细一点