发布网友
共4个回答
热心网友
01
要想练习好运球,首先要能够熟练的拍球,能够找到手感,知道什么时候拍球,所以首先应该熟练掌握拍球的节奏。
02
接着就是注意练习单手运球,两手交叉运球这些基本动作,这些都是运球的基本功,一定要多练习,越熟练越好。
03
然后,还要学习一些经常使用的运球技巧,例如胯下运球,连续胯下运球,背后运球,变向运球,这些动作一定要注意多练习。
04
还有就是在运球的过程中,注意急停和加速的结合运用,这对于运球过人是非常重要的,一个运球高手都非常善于急停和加速的结合运用。
热心网友
首先练习双手运球,不能只会一只手运球;其次练习背后运球,胯下运球,不能只会做动作,不能丢球;第三练习对抗下护球,适应实战强度;第四练习变相运球,交叉步运球,增强实战技能。最后切记运球要抬头,不能低头运球!
热心网友
篮球运球的练习方法是比较简单的,首先的话你可以练习一下运球,就是在你的胯下运球,这个是一个比较好的一个方法
热心网友
篮球运球最重要的就是要培养出球感,只要多带球,多进行一些训练就可以