糖尿病能吃肉吗吃什么肉好
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糖尿病患者可以吃肉，肉类是蛋白、多种矿物质和微量元素的来源，不过在食用时，需选择瘦肉或鱼虾等脂肪含量较低的肉类，每天的用量控制在二三两即可。糖尿病的预防需要做到以下几步：第一步，筛查具有糖尿病高危风险的人群，如有糖尿病家族史的人群、有巨大儿的生产史的人群等；第二步，对筛查出的人群进行严格的生活干预，如控制饮食和加强运动。通过以上方法若依然存在糖代谢紊乱的情况，可以使用一些药物来延缓糖尿病的发生。
热心网友
糖尿病宜吃低升糖指数、低钠、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维食物。主食定量，粗细搭配，选择低GI的谷物和水果；常吃鱼禽，适当吃畜肉，减少高胆固醇动物内脏等食物摄入；多吃蔬菜，水果适量；奶类豆类天天有，零食加餐合理选择；清淡饮食，足量饮水，*饮酒。宜食牛羊肉，鸡腿，牛肚等。
