打电脑时离屏幕多少距离最好
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热心网友
操纵电脑的最佳间隔应坚持在50厘米—60厘米，假如屏幕尺寸较大，可酌情拉长间隔至70厘米。间隔过近容易遭到辐射损伤，还易招致远视或使远视度数加深；而间隔过远，需伸长肩臂才干够着鼠标，工夫久了会惹起肩部肌肉酸痛。
电脑安排的高度最好以屏幕上端位于程度视野向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。如许一方面可以增加眼角膜的表露面积，加重干眼症；另一方面可以缓解颈部肌肉的告急度，增加颈椎病的发作。
身材只管即便今后靠，将你的一条胳膊蜷缩，手掌对着屏幕，手背对着本人（固然，倒过去也可以，团体习气），眼睛看着本人的手，以能挡住屏幕为最佳间隔。
热心网友
保持正确的坐姿。上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼睛与屏幕中心成下45度角，
同时，眼睛与屏幕则最好保持40~50厘米。从而使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
如果需要长时间对电脑最好佩戴悦家保湿眼镜，可以预防用眼过度 眼睛干涩 预防视力下降等。
