青春期祛痘食疗
发布网友
发布时间：2022-04-20 20:57
共4个回答
懂视网
时间：2022-07-20 08:44
女人到了青春期就会有很多痘痘的发生，痘痘给女人的容貌减少了不少的分数，所以说祛痘对女人来说很重要，因为女人都很在乎自己的脸，其实生活中会有很多可以让女人祛痘的食物。 
1.
对症吃饭。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症下药”，即可快速祛痘。如果额头长痘，说明消化功能弱，建议多喝酸奶;嘴周围或脸颊长痘，说明胃肠和肝功能有问题，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等;下巴底下长痘多是平时运动不足，导致体内胆固醇蓄积所致，建议多吃蘑菇和海藻;下巴和两腮长痘，可能是自律神经失调所致，建议多吃金鱼、肝等，来摄取足量的维生素B6。
2.餐不离豆。豆类富含“美容维生素”维生素B2、维持免疫功能的维生素B6、能抗氧化的维生素C、能促进细胞生长的锌、有清肠作用的食物纤维等，每餐吃点豆制品，对防治痘痘有很大帮助。
3.只吃瘦肉。动物脂肪摄入过多会使皮脂分泌过剩，导致长痘，吃肉时最好选择纯瘦肉，其中富含锌，有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用。
4.喝花草茶。玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍，对痘痘有良好的防治作用;金盏花茶有助排毒，促进新陈代谢;薄荷茶既能排毒又能杀菌，是防治痘痘的“特效茶”。
注意事项
祛痘的方法有很多，有的人选用中药祛痘，有的人选用化妆品祛痘，其实生活中还有很多可以让女人祛痘的食物，以上的这些食物都是可以让女人祛痘的食物，认真的看，希望你的痘痘快快消除。
热心网友
时间：2022-07-20 06:08
青春期是一个懵懂的时期，这个阶段很多的新鲜事物都会觉得特别的想了解，而且身体也会发生很大的变化，都说青春美丽疙瘩豆，是不无道理的，青春期内分泌和激素的水平都说不稳定的，而且痘痘也会生长迅速，想要祛痘，饮食也要注意，这些食物是不能不吃的。
只吃瘦肉
动物脂肪摄入过多会使皮脂分泌过剩，导致长痘，吃肉时最好选择纯瘦肉，少吃油脂比较多的食物，要多吃含有锌元素的食物，可以促进新陈的代谢，同时还可以有效的排毒，控制痘痘的出现。
喝花草茶
玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍，对痘痘有良好的防治作用;如果你一直有痘痘的困扰，不妨多喝茶，可以促进血液循环，薄荷茶还有排毒杀菌的作用，是防治痘痘的“特效茶”。
餐不离豆
豆类富含“美容维生素”维生素B2、维持免疫功能的维生素B6、能抗氧化的维生素C、同时还可以有效的促进细胞的生长，还可以有清肠的作用，粗纤维多还可以缓解体内毒素的排除，有防治痘痘的作用。
其实生活中有很多祛痘的方式方法，要根据自己的肤质找到适合的方法，只有这样的话才能对症下药。在饮食上面一定不能少吃了这些食物哦，这些食物对于痘痘的护理也是有帮助的，不妨从饮食上面慢慢的调理吧，你会远离痘痘的困扰的哦。
热心网友
时间：2022-07-20 07:43
你有痘痘?
食疗的话很慢，不一定好，因为炎症在脸上不容易下去，自身难以恢复
热心网友
时间：2022-07-20 09:34
我痘痘是前几年开头慢慢长得，主要是两侧脸颊额头，还有下巴，豆印，都是此前手贱留下的，老是扣，最开头扣下就只留着逗印，最后有两三个原豆印上又冒逗逗扣下即变成侸坑了，接下来我不敢再去抠了，眼前满脸的痘痘和痘印，还不敢照镜子了，尝试了各种结果也不明显。结果也是倗友叫我搜一下【于梦自述】的雯章，我照着文里的介绍去做。现在痘痘去掉了，印子也淡了，可以搜来看看，祝你也早日甩掉痘痘！
