周一上班如何避免迟到？

发布网友发布时间：2022-04-20 21:32

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热心网友时间：2023-07-06 04:10

如何做到上班不迟到

　　如何做到上班不迟到，作为一个辛苦打拼的上班族，我们每天赶公交最怕的就是迟到，迟到就意味着全勤没有了，那么我们有什么办法可以避免迟到呢，下面我就来分享一下如何做到上班不迟到。

　　如何做到上班不迟到1

　　给自己心里暗示

　　我们需要给自己两个心理暗示，一方面，要强调不迟到的好处，一方面，要给予自己只要按照计划来就不会迟到的信心。

　　【定闹铃】

　　定一个适合自己时间的闹铃，也许会帮助你按时起床，或许像我一样，一个可能不够用，隔分钟定一个，给自己一定的赖床时间，相信你也会不胜其烦的按时起床吧！

　　【提高洗漱效率】

　　有些同学早上起床气犯了，虽然已经起床，但是动作慢吞吞的，无疑中就拖延了上班时间，出门晚，当然就会迟到。

　　【设定固定的出门时间】

　　算一下自己路上所需时间和脚力时间，加上去公司等电梯的时间，还有10分钟的磨蹭时间，设定一个固定的出门时间，在这个点出门，自己会相信不会迟到，在这个点之后出门，晚一分，迟到的可能性越大。

　　【选择可靠的出行方式】

　　有些同学家和公司远，那么就选择类似地铁，轻轨等方式上下班，如果相对稍近，可坐公交，但是公交在近些年的交通堵塞中是重要的一员，不像地铁轻轨等出行非常规律，所以建议坐公交车的同学早点出门。也有同学会选择自行车或驾驶出行，一定路上要注意安全！

　　【选择合适的音乐】

　　脚力路程建议听些快节奏的音乐，跟着音乐走动。一些节奏控会非常喜欢我的这个建议吧，跟着快节奏歌曲的节奏走着都有劲。希望这些能帮到大家不迟到吧！

　　【保持好的作息习惯】

　　作为打工一族生活内容往往都很单调，起床、上班、三餐和睡眠等几乎占据了每天的`全部时间，如果晚上稍不注意熬的太晚，就回导致早上起床困难，白天上班发困等情况，所以一定要保持好的作息习惯，早睡早起，尽量的保障自己身体的健康。

　　【给自己适当的奖励】

　　由于好的习惯很难保持，如果经常迟到的我们能通过以上步骤让自己每天都能准时上班，避免迟到的噩梦。那么就可以适当的奖励下自己，比如一月不迟到可以奖励自己一件一直想要的衣服；一季度不迟到则可以选择一个景点去旅游。这样在奖励的激励下，我们也能更好的遵守上述的各项规则。

　　不要熬夜要早睡

　　想要早起的唯一方法那就是不能熬夜，让自己尽快入睡，也不是一定强制你晚上九点就睡，基本上是要11点之前睡觉比较合理。

　　闹钟设置音量大

　　一旦自己劳累之后，早上起床肯定有问题，所以闹钟的音量一定要大，而且要不间断地响起来，5分钟一档比较合理哦。

　　起床一杯温开水

　　让自己不困的好办法除了洗脸用冷水之外，还可以起床之后喝一杯温开水，大口大口地喝完之后，就不会很困啦。

　　刷牙洗脸不磨蹭

　　很多人在刷牙洗脸的时候还会玩手机，上厕所的时候也会磨蹭，看看手机就放不下来了，所以这个环节一定不要带手机。

　　出门提示有闹钟

　　如果你控制不了自己的出门时间，那就在手机上设置出门的时候，比如你要求7点钟要出门的，可以设置6点55分一个闹钟，来提示自己将要出门了。

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