新美香紫菜蛋花汤的热量是多少？
发布网友
发布时间：2022-04-20 19:01
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-04 21:22
一般情况下，紫菜蛋花汤的热量很低，每100克紫菜蛋花汤中，含热量约为22大卡。紫菜和鸡蛋都不是高热量，高胆固醇的食品。紫菜中含有大量的蛋白质，胡萝卜素，钙，铁，磷等微量元素，可以补充人体每日所需的营养。紫菜蛋花汤可以补充营养，可以治疗水肿，甲状腺肿大等。在减肥期间也是可以喝紫菜蛋花汤的，低热量，既不会影响减肥效果，又可以营养身体。
热心网友
时间：2023-07-04 21:23
营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)33.07
碳水化合物(克)2.63
脂肪(克)1.
蛋白质(克)2.52
纤维素(克)1.13
原料
冬菜 10.0g
紫菜(干) 30.0g
鸡蛋 50.0g
饮用水 500.0g
食盐 1.0g
春明 香油 5.0g
详细说明
1.紫菜撕成一小条一小条的；鸡蛋在碗中打匀
2.把水做开 依次放入鸡蛋 紫菜条 冬菜
3.1~2分钟后关火 加入少许味精 精盐 香油
4.美味又健康的紫菜鸡蛋汤就做好啦！
