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热心网友
解答如下:
你好,可以通过减肥达到目的,制订合理的减肥计划,坚持执行下去,基本都能瘦下来。
减肥基本都是做以下几点就可以:
1、不暴饮暴食,对油腻食物要节制。
2、咨询医生定制合理的营养食物。
3、配合合理的运动,慢跑、跳绳或者其他。
4、要有合理的睡眠时间,不熬夜。
配合以上的几点同步进行,基本2-3个月会见到效果。
热心网友
你好,是可以的,我之前调理过很多和您差不多的客户,效果非常明显
热心网友
吃名模御贡啊,我瘦了十七斤一个月
热心网友
多运动