发布网友 发布时间:2022-04-26 11:08
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热心网友 时间:2022-06-27 17:19
起床气到底是什么呢,通常来说。起床气就是起床后胡乱的发脾气。对于起床气,每个孩子的表现又有不同,有的孩子哭,有的孩子闹,有的孩子砸东西,但不论是哪一种,都足够让家长头疼。
孩子的起床气并不是凭空而生的,孩子有起床气其实和一些因素有着密不可分的联系。
一、孩子起床为何脾气大1 睡眠不足是诱因
很多孩子起床气大不是因为性格问题,而是因为睡眠不足。对于孩子来说,保证睡眠时间非常的重要。孩子看似每天都在玩,其实这也消耗了他们极大的精力,如果睡眠时间不够,孩子的精神将得不到完全的放松,在情绪上表现出来就变成了起床气。
2 环境敏感是帮凶
还有一些孩子对环境比较敏感,面对家长早上不间断的喊叫,产生了厌烦、不安的情绪,因此情绪变得比较暴躁。
在生活中,我们情绪上的起伏,都会不可避免地影响周围的人,何况是孩子。在家长的不正确的叫起床方式之下,孩子变成了情绪的奴隶。
孩子起床气的问题说起来不大,但是孩子长期被这种不良的清晨情绪包裹,很容易造成一些问题。
1 亲子关系变差
很多孩子的起床伴随着家长的怒吼,夹杂着喊叫和哭闹,家长和孩子在这种对立中产生了矛盾。这种矛盾得不到实质性的解决,只能让亲子关系越来越差。
其实早晨的这场叫醒活动,家长和孩子都非常的无奈,家长因孩子要去幼儿园而不得不叫醒孩子,孩子因不想起床或因环境影响而产生了起床气,家长和孩子在矛盾中互相刺激,也使得二者关系变差。
2 孩子性情转变
对于家长在清晨叫醒自己这件事,很多孩子存在不理解的心理,他们不明白家长为什么急于唤醒自己,什么事情那么重要。
这是如果家长一味的求快,又不跟孩子解释清楚,很容易让孩子陷入消极的情绪之中。
孩子有起床气,难道真的只有态度强硬这一种解决办法吗。其实并不是这样的。对于孩子的起床气,其实家长可以尝试着避免触发孩子的消极情绪,用充满爱意的方式来叫醒孩子。
1 给自己和孩子充足的时间
莎士比亚说,“舒服的睡眠才是自然给予人温柔的令人想念的看护”。睡眠对于每个人都很重要,对于孩子来说也是如此。
让孩子一下子从美梦中醒转过来,说起来都觉得有些残忍。因此家长在叫醒孩子之前,要给孩子和自己都预留充足的时间。
假如孩子需要在8点钟起床,家长可以在7点30就开始准备。先给孩子拉开窗帘,让清晨的第一缕阳光照射进来。
然后轻轻*孩子的小手小脚,让孩子进入起床的准备阶段。接着可以轻轻的在孩子的耳边叫他的名字,让孩子从深度睡眠中“走出来”,慢慢的转醒。
2 营造舒适的环境
在孩子醒来之前,家长可以为孩子营造一个舒适的起床环境。比如放一些孩子平时喜欢的音乐,唱一首孩子喜欢听的歌,说几句孩子爱听的话。
对于这件事,朋友小青跟我分享了一个妙招。小青说自己的孩子喜欢在早上吃一个小西红柿,所以她每天早上都会在准备早餐的时候给孩子配上一个小西红柿。
当叫孩子起床的时候,她会在孩子的耳边轻轻的说一句,宝贝,你最爱的西红柿在等你哦,快起来去见它吧,她说这个方法每次都很奏效。
3 放松自己的心态
有些时候孩子起床气的爆发和家长的心态不无关系,当孩子屡叫不醒,很多家长的心态就崩掉了,开始用“暴力”的方式叫孩子起床,这种方式只会让孩子的情绪变得更糟。
因此在叫孩子起床的时候,家长一定要调整好自己的心态,让自己处在一种平和的状态。如果一时平静不下来,家长可以先做一个深呼吸。然后看看孩子熟睡的可爱模样,让自己放松下来。
家长要提醒自己,虽然暴力叫醒会奏效一时,但是只会让孩子陷入情绪化的漩涡,得不偿失。
4 学会利用道具
在叫醒孩子的过程中,家长还可以适当的利用小道具。每个孩子都有自己喜欢的一个或几个小玩具,家长可以将这些玩具拿在手中,让孩子睁开眼睛就能看见自己喜欢的东西。
在综艺《爸爸去哪儿》中,小kimi也是一个有起床气的小孩子,但是kimi的爸爸掌握了方法,每次都会递一个玩具到孩子手里,这样一来,kimi马上就会停止哭泣。
家长可以一边用玩具吸引孩子,一边跟孩子沟通,讲一个关于玩具的小故事。
我曾经在幼儿园中见到一位老师,她在叫醒孩子的时候会拿着孩子喜欢的玩具跟孩子说“我是你的朋友,你想起来跟我一起玩吗”。
这样的方式让孩子有了互动感,对睡醒后的世界产生了兴趣,自然会平和的醒来。
一日之计在于晨,孩子美好的一天,也是从他的早上开始的,家长千万不要让孩子的起床气毁了孩子快乐的一整天。
尝试着“爱意叫醒法”去叫醒孩子,给孩子时间、为孩子创造温暖的环境,孩子在感受到家长的爱之后,一定会带着快乐和幸福醒过来。
热心网友 时间:2022-06-27 17:19
叫孩子起床是做父母最头疼的事,不过可以用音乐叫孩子起床,放些孩子喜欢的卡通音乐。
热心网友 时间:2022-06-27 17:19
不要大喊大叫,突然的叫醒孩子。轻轻地到他身边,慢慢的把它他拍醒,然后温柔的叫他起床。
热心网友 时间:2022-06-27 17:20
我觉得,首先是给自己和孩子充足的时间,然后就是营造舒适的环境,最后就是放松自己的心态。