喝了牛奶可以喝蜂蜜水吗
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热心网友
喝了牛奶可以喝蜂蜜水，两者不存在冲突成分，能一起喝。
牛奶和蜂蜜搭配可以润肠通便，还可以治疗贫血和缓解痛经的作用。临睡前喝奶，熟睡的时候正是身体向骨骼输送养分的黄金时期，所以睡前喝牛奶正是补钙的最佳通道。小口喝牛奶，让牛奶与唾液消化酶充分接触，能让牛奶在消化道中停留更久有助养分吸收。服药前后饮用牛奶，会影响牛奶的吸收，牛奶也会和药物中的各种成分反应生成对身体有害的物质。
热心网友
蜂蜜可以同牛奶可以一起喝。其实蜂蜜和牛奶一起饮用的时候是可以互补的，这是因为蜂蜜中含有大量的糖分，所以它的热能比较高，而牛奶虽然营养丰富，但是热能比较低，二者一起服用能够发挥最大的营养价值；其次，痛经的时候喝还可以缓解疼痛，这是因为牛奶和蜂蜜分别含有钾元素、镁元素，这些金属元素不仅能够抑制疼痛，同时还能够缓解人们紧张的情绪。
蜂蜜加牛奶一起服用能够达到一加一大于二的效果。比如说对于痛经的患者，单一的服用蜂蜜或者牛奶只能补充经期需要的养分，而不能缓解疼痛，而牛奶和蜂蜜一起喝不进能抑制疼痛，同时还能减少失血量，调节个人情绪；其次，蜂蜜不能在空腹状态下饮用，因为会伤害胃黏膜，但是牛奶可以保护胃黏膜，所以早晨起床后一杯牛奶蜂蜜水不但会润肠，同时还会保护胃肠。
首先吃蜂蜜能够缓解疲劳，增强体力，特别是对一些进行脑力劳动的朋友有效，这是因为蜂蜜中含有丰富的糖分，比如说果糖和葡萄糖，它们是大脑神经元不能缺少的营养元素；其次每天早上一杯蜂蜜水能促进肠道蠕动，帮助人们排便，避免宿食在体内堆积；除此之外，蜂蜜还能提高人们的睡眠质量，所以经常失眠、多梦的朋友可以在睡觉之前喝杯蜂蜜水。
要想喝了蜂蜜对人体有好处，首先对于喜欢在早上喝蜂蜜的朋友来说，最好吃了早餐再喝，因为空腹喝蜂蜜虽然能帮助排便，但是很容易造成腹泻，不利于胃肠功能的运行；其次，在冲泡蜂蜜的时候还要注意水温，一般温水即可，因为水温过高会杀死蜂蜜含有的营养物质，造成养分流失；除此之外，喝蜂蜜的时候不要用金属杯子保存，因为蜂蜜水长期和金属接触，会增加它的酸性。
热心网友
可以的。在正常情况下，两者并没有特别的冲突，所以可以同时食用。
蜂蜜中含有丰富的果糖、维生素和矿物质，喝蜂蜜水可以润肠通便，润肺止咳，提高免疫力，美容养颜，保护心血管等。而牛奶则有舒缓安眠的作用，牛奶中丰富的钾元素和蜂蜜中的镁，可以调节压力，舒缓紧张的情绪。
因此，喝了牛奶后可以喝蜂蜜水，但注意要适量，不要喝太多，以免产生腹胀等不适症状。
热心网友
牛奶是可以加蜂蜜一起喝的，蜂蜜是一种天然食品味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，两者结合有很多好处，可以润肠通便，能改善血液的成分促进心脑和血管功能，迅速补充体力消除疲劳增强对疾病的抵抗力等。
平时也要注意饮食方面的调养，饮食要以清淡易消化为主，避免生冷油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐细嚼慢咽，平时要注意忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
要适当的锻炼一下身体，要少食多餐细嚼慢咽，要养成良好的饮食习惯，平时要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累。
