怎样让自己的颈部变细?
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热心网友
脖子变长变细首先建议您生活中养成良好的坐姿站姿，经常做一些运动，例如瑜伽、体操、游泳等。其次建议您睡觉时使用的枕头高度避免超过八厘米，同时建议生活中做左右摇头运动。
热心网友
脖子粗首先要明确是什么原因，目前因为我国生活质量的提高，很多人因为肥胖导致的脖子粗。当然这种情况下，往往见于体型肥胖的病人，这时候主要是通过减肥、节食等等因素去控制让脖子变细。再有是其他原因引起的甲状腺炎，通过对因治疗后脖子就会慢慢变细
热心网友
练瑜伽，有瑜伽体式能练出天鹅颈！
热心网友
减肥就可以变细，没别的办法。
