发布网友 发布时间:2022-04-26 10:22
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热心网友 时间:2022-06-27 07:56
坚持锻炼身体对让身体强健起来,跑步一小时是非常好的习惯,只要坚持锻炼,身体素质会全面提高,身体好了啥都好,当然会对做试管有辅助的,我现在也一周跑两三次,不过每天跑一小时一定要注意科学跑步,买双好的跑鞋,推荐四大跑鞋,好点的跑步衣,夏天用速干T恤啊,NIKE,SPIRO这些都比较好,最好是一周跑三四次吧,留有时间来休息,跑不动的时候也不要太勉强,免得受伤,网上关于跑步的资料很多的,去查下。