多吃甜食真的能开心点么?
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热心网友
吃甜食会让人开心，多吃甜食不会好。甜的食物能快速转变为大脑所需的糖分，如甜点、冰淇淋、巧克力等高糖分食物，极快满足大脑对能量的需求，消除大脑疲劳和不适。人体处于低血糖、饥饿状态时，容易发脾气与态度冷漠，吃甜食会带来满足感，满足人体的味觉需求，从而可以缓解紧张的心情。
吃甜食虽然并不会直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食，会使胰岛素分泌过多，碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能，久而久之也可能引起糖尿病。
爱吃甜食但是不可过量，孩子总吃甜食难免会引起虫牙、肥胖的发生；吃过多的甜食，会对睡眠会产生不良的影响，一定要注意了，对孩子来说，多吃甜食视力会下降，还容易引起骨折。
热心网友
我都试过，不管用。甜食只能让人镇定吧。不知你怕不怕胖的。。也许当时猛吃很爽。。怕是过后又要郁闷了。不如看部电影啦。推荐你看非诚勿扰，不错。
热心网友
只要是喜欢的都会开心的。女生心情不好时，大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素，而甜食或高淀粉食物，可以快速满足这个需求
