最有效的瘦小腿方法是哪种啊？瘦小腿方法哪种最快呢？有什么瘦小腿肌肉的好方法吗？
发布网友
共6个回答
热心网友
瘦小腿肌肉的方法最快速、最有效、最领先就是小腿神经阻断手术。
最受欢迎的瘦小腿方法-小腿神经阻断手术适合小腿粗壮、肌肉轮廓突出的女性。这种瘦小腿的方法是选择性的切断支配腓肠肌内侧头(严重者切断部分比目鱼肌)运动神经支，由于失去了神经支配和营养作用，从而使小腿部分肌肉萎缩，达到瘦小腿的目的，而维持姿势平衡的比目鱼肌并没有完全破坏，所以并不影响日常生活中小腿行走和运动功能。
瘦小腿的方法让您快速成为瞩目焦点，不再是“空气”。
热心网友
针对小腿抽脂安全吗得出的结论是：很安全!由于小腿抽脂是目前国际上最先进的抽脂技术。手术效果安全可靠、出血少、创伤小、恢复快，不影响日常的生活。能达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。
热心网友
1、脚尖走路：用脚尖的力量撑起整个身体，有利于锻炼小腿的肌肉。在家中地板上，赤脚踮起脚尖走路，每天坚持10分钟。
2，光脚走路：在家中尽可能不要穿拖鞋。脚底部有很多穴位，光脚走路，可以刺激这些穴位，对促进血液循环也是很有好处的哦！
3、脚跟走路：用脚后跟撑起身体的全部重量，有利于提臀、瘦小腿。平衡性差的人可以扶着墙壁。注意要将脚尖翘起，用脚后跟走路，每天10分钟。
4、跨步走：即右腿向前跨一步，膝盖前倾，距离地面30CM左右，然后左腿再向前迈，交替进行。开始的时候可能要慢一些，然后逐渐加快速度。
5、可以结合瘦身产品，可以试试“经典百合塑身交nang”，对于这种局部减肥，效果还是很好的。你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿不，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！。。。
热心网友
天天跑步，不建议吃减肥药，因为都是有副作用。而且托也多。
热心网友
每天用热毛巾热敷小腿，然后用精油按摩，然后用保鲜膜套住小腿，然后倒立15分钟，每天坚持，就能瘦，非常有效！
回答满意请采纳，
非常感谢 ！
热心网友
躺在床上做蹬单车的动作，跑步会锻炼出肌肉的。
