怎么样才能让自己多吃一点?
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热心网友
你要让自己养成一种饮食习惯，就是每餐都特别规律，并且会吃得多一点，如果你想再让自己吃多一点的话，你就休息一会儿，大概休息五分钟之后你就可以接着吃了。
热心网友
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的*多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
热心网友
尽量在饿的时候不要狼吞虎咽，做到细嚼慢咽，这样就会吃得多一点，而且你也可以多吃一些酸性食物增加一下食欲。
热心网友
多运动，可以增加自己的食量，多干一点体力活，就能让自己饭量大增，但是不能暴饮暴食，对身体不好，还有一发一系列的疾病。
