学游泳怎么浮起来
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热心网友
这是个很难回答的问题，因人而异
但有一点要注意，需要舒展身体，尽量放松
越是急于上浮越容易反而下沉
其实上半身浮起很容易，难的是下半身
游泳中，头部适当浸入水中，下半身才容易浮起
练习方法：
1.站在齐腰深的水中，两脚一前一后站立。双臂伸直！
2.深吸气后，低头身体向前倾到，闭气，双腿用力蹬地（注意后脚先蹬离）！
3.浮起后可呈“1”字型。持续时间5－9秒
4.双臂相外展，团身屈膝站起！
热心网友
客服内心的恐惧，吸气、闭气，然后向睡觉一样躺在水里别动，自然就浮起了，然后可以趁着你鼻子浮出水面的时候吸气，浮下水面的时候闭气，多练习就行了……
热心网友
去游泳池，都有教练的，
