跳绳可以减掉脸上的肉吗?
发布网友
发布时间：2022-04-25 12:32
共5个回答
热心网友
时间：2024-07-23 10:50
跳绳不能减掉脸上的肉，可以采用食物疗法来减脸上的肉。
要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的减肥、瘦脸食品。
热心网友
时间：2024-07-23 10:53
可以，跳绳是全身都在运动，就像跑步一样，不过要和节食相结合
热心网友
时间：2024-07-23 10:51
您好 跳绳是全身运动的 会的 您还可以尝试游泳，那个很减肥的 希望采纳，
热心网友
时间：2024-07-23 10:53
跳绳都是望腿上施加压力，怎么可能瘦脸呢？瘦脸是营养不良才会出现的症状！多控制点饭量吧。
热心网友
时间：2024-07-23 10:53
跳绳可以
