跳绳能瘦脸吗?为什么?
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发布时间：2022-04-25 12:32
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热心网友
时间：2024-03-31 05:22
跳绳的作用在于是全身都在运动
跳绳的好处还有就是可以对人的协调能力有一个很好的锻炼
跳绳和跑步、打篮球、踢足球相比，仅仅是次于足球的活动量
跳30分钟相当于跑步10000米
贵在坚持，可以瘦脸的，还瘦全身
