蒸南瓜和山药蒸多久能熟

发布网友发布时间：2022-04-19 12:45

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热心网友时间：2023-08-26 02:35

电饭锅30分钟。

要是拿电饭锅蒸南瓜的话，一般来说，时间大概在20—30分钟左右即可，如果是整个的南瓜盅，则需要时间更长，大概35分钟为宜。

蒸山药的时间不是一个固定的数值，因为不同的火力、山药的不同厚薄、甚至不同的锅都会影响蒸山药的时间。但总的来说在15分钟到20分钟范围内浮动。将山药切成小段放入高压锅中十分钟左右就可以熟透。

蒸山药注意事项

蒸山药要记得去掉山药的皮，山药的皮里面含有植物碱这种成分，这种成分对我们人体是有刺激性的，不适合人体食用。

蒸山药一定要蒸熟了才能吃，蒸山药熟透了才能吃，才能发挥它本身的营养价值，如果蒸山药没有完全熟透，吃了之后不仅不能发挥它的营养价值，反而会导致人体出现不良反应。