莲子粉怎么吃?
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:43
共3个回答
好二三四
时间：2022-09-20 11:14
银耳莲子羹的做法：
1、准备食材，清洗莲子和梨；
2、银耳用手掰碎，放到容器里；
3、梨子去皮；
4、用小刀削成如图的薄片；
5、削好后放入锅内；
6、倒入莲子；
7、放入土冰糖；
8、倒入纯净水；
9、大火煮沸；
10、煮沸后撇去浮末；
11、改小火慢炖1小时即可；
12、盛到碗里趁热食用。
懂视网
时间：2022-09-25 11:02
1、温开水冲泡
最直接的食用方式就是直接用温开水冲泡。搅拌均匀即可直接食用。
2、煮粥
可以就着红枣、枸杞等养生食材一起，熬煮成养生粥进行食用。
3、煲汤
煲煮排骨汤的时候加一点莲子粉勾芡也特别好。可以让汤更浓稠。
4、制作面食
在制作饺子、馒头、包子的时候可以加入一些莲子粉，混在面粉中。
5、和豆浆混合食用
混合在热豆浆里一起食用，可以让豆浆更浓稠、更营养。
热心网友
时间：2024-03-24 17:06
要先用一点的温水冲一下，搅拌均匀后再加热水，一定要是热水啊，就会变成冻状的了。
莲子粉粥 将莲子煮熟，除壳磨成粉；每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用，可治失眠、多梦及体弱诸症
热心网友
时间：2024-03-24 17:07
1.最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。
2.最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。
3.最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。
4.最养颜的吃法：大枣莲子粥，莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。
5.最安全的保胎吃法：蛋黄莲子羹，莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。
6.最健康的夏日零食：莲子茯苓糕，莲子肉、茯苓各一份，白糖、桂花适量。先将莲子肉、茯苓研成粉状，加入白糖、桂花适量后拌匀，以水和面，上笼蒸成糕即可．
热心网友
时间：2024-03-24 17:07
您是要做法还是单纯的吃法？
