发布网友 发布时间:2022-04-25 22:41
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热心网友 时间:2023-11-07 07:39
这就是右臂用力过猛,左臂只是起到了辅助作用,肌肉酸疼第二天就不能再练了,等到肌肉完全恢复,不疼了再练