吃什么可以改善记忆力 怎样快速提升记忆力?
发布网友
发布时间：2022-04-25 20:57
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 08:10
多吃核桃，补脑的，也可以改善记忆力。还有睡眠也是很重要的，所以多补充睡眠是很有必要的。改善记忆力不仅是靠吃，还需要结合自己良好的生活习惯，早睡早起。
热心网友
时间：2022-06-17 08:10
核桃芝麻都可以改善记忆力。平时还要适当的使用大脑，让大脑保持活力。
热心网友
时间：2022-06-17 08:11
多吃核桃有帮助追问建议你多吃点坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，缓解因长期脑力活动带来的疲劳。还要吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果，并最终取得理想的中考成绩或高考成绩。
