请问你可以分享一下用空气炸锅制作美食的方法吗？

发布网友 发布时间：2022-04-19 12:53

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热心网友 时间：2023-05-04 21:26

大家减脂期的时候有没有很想吃甜品，今天又弄了一个美味的减脂期料理了，就由小编来分享吧。

既有碳水又有蛋白质，减脂期也可以吃的甜品，南瓜布丁。

1、烤南瓜布丁

★材料：贝贝南瓜，牛奶，鸡蛋，代糖

★步骤：

①先将南瓜顶部去掉，中间挖空

②打2个鸡蛋加入牛奶和代糖，搅拌均匀3先将南瓜放入空气炸锅，190度烤5分钟。

③把蛋液倒入南瓜中，空气炸锅200度烤20分钟，完成。

④中间布丁吃起来就像蛋挞的内馅，南瓜甜甜软软的真的太好吃了，南瓜真的是我减脂期最喜欢的碳水了，饱腹感十足。

2、烤宽粉

★材料：宽粉，白芝麻，烧烤粉

★步骤：

①将宽粉泡软( 我买的现成的，就是软的)2把泡软的快粉放入空气炸锅，表面刷点油3撒上烧烤粉和白芝麻。

②空气炸锅180度烤6分钟是比较软糯的口感，很有嚼劲，烤10分钟是脆脆的口感(中途记得搅拌一下)

③完成了。

我更喜欢吃脆脆的那种，吃起来就像是很有嚼劲的薯片，真的惊艳到我，太好吃了

如果绝到味道淡了，可以再沾点辣椒粉。

3、烤猪蹄

★材料：猪蹄，姜，葱，卤料包，料酒，生抽，老抽，冰糖，盐巴，白芝麻，烧烤粉。

★做法：

①先进猪蹄焯水，放葱，姜片料酒煮10分钟撇去浮沫

②换新水卤猪蹄，放入卤料包，葱，姜片，3勺.生抽，2勺老抽，1勺冰糖，1勺料酒，1小勺盐，煮1-1.5小时

③把卤好的猪蹄表面撒点白芝麻十烧烤粉，放入空气炸锅180度烤10分钟

④完成啦。

一口咬下去软软糯糯的，简直不要太棒，猪蹄真的太好吃了。希望小编的分享能够帮助到大家。

热心网友 时间：2023-05-04 21:27

可以，首先就是要将原材料准备，要将原材料用腌料腌制一段时间，把食材放到空气炸锅当中，注意温度，注意时间，时间过了之后拿出来就可以了。

热心网友 时间：2023-05-04 21:27

可以的，可以制作炸鸡翅，将鸡翅洗干净，然后将正反两面用刀划开，用一些酱料进行腌制，直接放在空气炸锅里面就可以了，然后就可以制作出美味的食物了。

热心网友 时间：2023-05-04 21:28

可以，首先就是按照所有的原材料全部都准备好，应该用腌料把这些食材全部都腌制好，最后放到空气炸锅当中，根据不同的分类选择合适时间和温度。