玉米和红薯哪个热量高
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热心网友
100克白玉米的热量是336大卡，100克黄玉米的热量是335大卡； 86克白心红薯的热量是104大卡，90克白心红薯的热量是99大卡。 所以应该是红薯的热量低些。
热心网友
100克白玉米的热量是336大卡，100克黄玉米的热量是335大卡；
86克白心红薯的热量是104大卡，90克白心红薯的热量是99大卡。豆腐：57
大卡(100克)，面条：280
大卡(100克)，大米：346
大卡(100克)。
其实玉米和红薯都属于主食，能量肯定不低。
