儿童如何提高免疫力和抵抗力?妈妈应该怎么做?
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:52
共6个回答
懂视网
时间：2022-05-20 12:41
儿童怎样增加抵抗力呢？孩子就是家里的中心，孩子不舒服，整个家都充满伤感，怎样才能让孩子抵抗力强呢？
1、多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80 磅( 约36 公斤) 以下的孩子，一天应喝的水量是每10 磅体重对应250 毫升( 也就是体重18 公斤的孩子每天该喝1000毫升的水) 。
2、加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2 次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
3、锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法; 幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜， 经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
4、父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
5、传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。
6?多补充儿童小熊复合咀嚼片，每天一片，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力深受孩子喜爱 。
热心网友
时间：2022-05-20 09:49
儿童想要提高免疫力和抵抗力可从饮食方面下手，得保证充足的饮食，尽量做到补充维生素、微量元素等营养，而饮食均衡、不挑食、不厌食有助于缓解可能出现的营养不良等情况，毕竟营养不良会造成抵抗力、免疫力低的出现。
但家中总有会挑食、不爱吃饭或者搭配不均衡的情况出现，像很多新手妈妈也是不知如何解决，像我也是作为一个过来的新手妈妈，自认为得多种方法结合才能有事半功倍的效果。比如在多运动、吃饭不打骂、作息规律，还可以借助自然唯他多种维生素口服液的辅助！。你也可以百度下。
热心网友
时间：2022-05-20 11:07
帮助孩子改善免疫力，可以从以下方面进行：
保证膳食营养均衡：为孩子提供营养均衡的日常饮食，多摄入含有优质蛋白质、维生素和矿物质的天然食物。尤其主要补充富含B族维生素和维生素C的食物。对于2周岁以内的宝宝，可以适当补充维生素A和铁剂，都可以帮助改善免疫力。
每日坚持运动：每日坚持适量运动，可以增加机体活性，增强体质，提高身体对外界环境和温度的适应能力。
保持规律的作息：早睡早起，保证充足睡眠。人体在睡眠中进行自我修复，而儿童的生长激素也是在睡眠状态下分泌，因此睡眠会保护和改善孩子的免疫力具有重要作用。
日常护理：穿衣是否合适，有没有穿的太多，或者天气骤变时没有及时添衣等。
排除病理性因素，比如鼻咽部慢性病症，包括慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲非常肥大等，需要就医治疗。
热心网友
时间：2022-05-20 12:41
提高孩子的抵抗力和免疫力，具体方法如下:1。小婴幼儿可以通过口服中药来提高免疫力，也可以通过服用西药来提高免疫力。常用药物有转移因子口服液或脾氨肽口服冻干粉等。2.还可以辅助按摩、艾灸、中药敷贴，尤其是三九贴、三伏贴按节气贴，可以提高孩子的免疫力，提高抵抗力。3.尽量做到饮食均衡合理，避免偏食挑食，注意给孩子补充微量元素和维生素D。4.对于年龄较大的孩子，需要增加每天30-60分钟的有氧体力活动，同时可以口服免疫增强药物，如转移因子、脾氨肽口服冻干粉或匹多莫德口服液等。，还可以辅助中医按摩、穴位贴敷，提高免疫力。生活中也要做到饮食均衡合理，不偏食不挑食。同时，日常生活中一定要多喝水，保证充足的睡眠。另外，提高儿童免疫力最常见的方法是接种疫苗，目前各种疾病都有疫苗。接种疫苗可以预防相应的疾病，比如接种流感疫苗可以预防流感，接种肺炎疫苗可以预防肺炎，可以提高孩子的免疫力。另外，要提高孩子的免疫力，要注意均衡饮食，多吃水果和蔬菜，避免辛辣、油腻、刺激性食物，避免高蛋白、高糖食物，尤其是饮料和零食。增强孩子的免疫力需要孩子多出去活动，多晒太阳，这样有助于增强免疫力。儿童免疫力低下有先天因素，比如六岁以下的儿童免疫力低下，六岁以后逐渐升高。孩子要注意防护，勤洗手戴口罩，远离人群密集场所，防止交叉感染。儿童的免疫力与健康密切相关。免疫力低的话容易引发疾病，免疫力高的孩子疾病会少，所以要提高免疫力。一般可以通过饮食、吃药、日常锻炼三种方法来提高免疫力。身体免疫力是大多数人关心的话题。免疫力低容易导致一些疾病。孩子的免疫力是家长们经常关心的话题。有的孩子因为免疫力低经常生病，所以家长会很忙；孩子免疫力提高后，可以减少生病的几率，父母也不用那么辛苦了。那么应该如何提高孩子的免疫力呢？坚持以下三种方法，提高孩子的免疫力。1、饮食从平时的饮食营养来调理。在平时的饮食中，孩子可以多吃些菌类食物，如蘑菇、金针菇等。也可以选择多吃蔬菜。蔬菜营养价值高，如菠菜、韭菜等。最后，可以多吃豆类，比如红豆、黑豆。这些食物对提高机体免疫力有很好的作用，孩子平时可以适当多吃一些。2.给免疫力低下的孩子服用增强免疫力的药物，仅仅依靠饮食调节是不够的。还需要服用一些增强免疫力的药物进行配合治疗，才能更有效的提高自身免疫力。具体的药物可以找医生治疗，医生会根据每个孩子的身体情况给合适的药物。3.在体育生活中，应该让孩子适当地做一些运动。打羽毛球，跑步，篮球都可以。经常锻炼不仅可以提高孩子的免疫力，还可以增强孩子自身的体质。以上是三种提高孩子免疫力的方法。只要坚持，孩子的免疫力是可以有效提高的。现在孩子正处于生长发育阶段，身体难免会有一些小病，家长要多关注孩子的身体状况。如有异常，应及时就医，不可偏方或盲目服药。
热心网友
时间：2022-05-20 14:33
1、补充各种维生素
补充维生素，尤其是维生素C，对提高和维持宝宝的免疫力有一定作用。体质较弱又娇小的宝宝要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力。
2、充足睡眠是保障
除了在饮食上多注重维生素的补充来提高宝宝的免疫力之外，提高宝宝的睡眠质量更是不能忽视的提高宝宝免疫力的方法。充足的睡眠是好身体的基础，宝宝睡眠不足会影响到体内生长激素的分泌。
热心网友
时间：2022-05-20 16:41
儿童提高免疫力益这个是很重要的。所以应该给儿童多吃一些含有蛋白质的食物。必要的时候才用白蛋白来提高免疫力。
