篮球投篮标准姿势是哪发力?
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好二三四
从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展；出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
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1.投篮手托球，五指分开，掌心自然空出
这个很重要，否则会让手掌提前发力，出球无法保证手指拨球。
具体出手位置根据个人习惯，在头部正前方或者左手投篮就偏左、右手投篮就偏右，尽量保证手掌、小臂、大臂呈三个九十度。
2. 投篮手练好之后,加上辅助手引球至出手点，顶肘、压腕，柔和出手。
出手后保持手指手腕力度和手型，在空中停顿一下，加强出手的肌肉记忆。
3. 配合下肢蹬地发力，屈膝降重心，注意一定在蹬地发力的同时投篮出手
力量由下至上传导，保证投篮弧度。
其实保证了球的弧度横向距离自然就会更远，这就是抛物线定理
所以一定要纵跳往高投，而不是往远投。
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篮球投篮标准姿势是腿部，腰部，手腕部同时发力
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全身发力，手要稳
