艾头跟龙眼肉一起除了煲汤喝,还都有哪些做法?
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发布时间：2022-04-24 11:01
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热心网友
时间：2023-01-20 02:31
红枣银耳莲子羹、莲子粥、四神汤(莲子、薏米、芡实、茯苓)、莲子百合糖水、莲子排骨汤、莲子猪肚汤等等。我们来讲一下颇受女性朋友欢迎，滋补养颜的红枣银耳莲子羹的制作方法将干莲子、去核红枣、桂圆干、小把糯米同时扔进电炖盅，再视个人口味加入冰糖，然后将电炖盅调到全自动档，再不用管它。时间一到，一锅香滑爽口又健脾养胃的养生粥，每年荷花凋谢后的莲蓬里长着胖鼓的莲子，这种从莲蓬里取出的莲子去掉外皮和莲心就可以生食，也可以当做菜，产量大的经过干燥后可以长时间保存。
新鲜的莲子自然清香，不剥皮的时候是青翠的绿色，去皮以后才是白白的莲子，可以当水果一样生吃，清甜脆爽。品质好的莲蓬剥出来的莲子将清脆欲滴、颗颗饱满、鲜嫩可口。用莲子煮粥，是最好的吃法之一。春天肝火旺盛，心烦意燥，容易着急上火，熬上一锅清心去火的银耳莲子羹，可以很好的调节心火。
首先将银耳和莲子放入水中浸泡几小时，将其泡发，泡发好后将银耳蒂切出，再将银耳撕成小朵，莲子对半切开，将莲子心取出（莲子心很苦），红枣和枸杞清洗干净备用，秋季采收的种子，就是题主说到的莲子了。人们常把莲子去掉莲心后，做成各式汤品、炒菜，还能拔丝、凉拌、蜜制。
煮熟食用。将莲子煮熟后直接吃是最简单最好的一种吃法，可以让人体较大程度地吸收它含有的营养成分，大家在煮莲子时，可以先把莲芯取出来，然后清洗干净，再把莲子放到锅中把银耳，红枣，莲子喝冰糖放入锅中，加入清水，大火烧开后转小火炖40分钟左右，就可以出锅了。
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时间：2023-01-20 03:49
红枣银耳莲子羹、莲子粥、四神汤(莲子、薏米、芡实、茯苓)、莲子百合糖水、莲子排骨汤、莲子猪肚汤等等。
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时间：2023-01-20 05:23
你可以将干艾叶捣碎后，将叶肉和艾粉部分去掉，反复多次，至绒毛为黄白色，就制作成艾绒了. 【取量】：桂圆肉一粒，花椒六到七颗，艾绒少许（与桂圆等同大小）。【方法】：将准备好的桂圆肉、花椒、艾绒放在一起捣烂，粘合在一块分成几粒小丸。晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，用胶布固定在肚脐眼上就可以了，不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。到了白天拿下来，清除干净肚脐上的污泽就这么简单。经常坚持该方法，能起到打通三关的作用。根据病症的不同，使用的量和时长也是不尽同的，所以要注意一下。
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时间：2023-01-20 07:15
还可以用来炖甜品，还可以用来泡水喝，还可以用来制作艾头面，或者制作甜点之类的食品，当然还可以用来熬粥。
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时间：2023-01-20 09:23
可以煲粥
龙眼肉是属于热性的水果，所以煲粥也是很好的做法，而且龙眼肉本身很甘甜，很适合胃口不好或者是感冒发烧的人食用，但是龙眼肉是不可以多吃的，以免引起身体上火等现象。
热心网友
时间：2023-01-20 11:47
如果想一起煲汤的话，可以放一些人生，再加一些牛奶在里面，这样他会更加的有营养，而且更加的浓烈。
